Na czym polega TRENING PILOXING i jakie daje efekty? Poznaj prawdę!6 lat temu

Trening Piloxing to połączenie tańca, kickboxingu i ćwiczeń w pozycji stojącej, stosowanych w pilatesie. Dowiedz się, jak dokładnie wygląda taki trening i co możesz dzięki niemu osiągnąć! Czytaj więcej

Sekret treningu Tonique Fitness. Jak to się dzieje, że wyszczupla TAK SZYBKO?6 lat temu

Zobacz, w czym tkwi tajemnica treningu Tonique Fitness - autorskiego projektu polskiej instruktorki fitnessu Sylwii Wiesenberg! Przygotuj się na niezwykły efekt ćwiczeń! Czytaj więcej

Moda na Scrabble wśród młodych ludzi6 lat temu

Powraca moda na Scrabble! Coraz więcej młodych ludzi decyduje się spędzić wieczór ze słynną planszówką, czy też jej nowymi wersjami - To fantastyczna forma spędzania czasu. I to nie tylko moje zdanie, ale także zdanie wielu moich znajomych – mówi nastoletnia Natalia zapalona scrabblistka z Warszawy. Czytaj więcej

Ceny, pogoda i zwyczaje w Dubaju. Czy warto pojechać na wycieczkę do tego kraju?6 lat temu

Chcesz się wybrać do Dubaju na wycieczkę? Podpowiadamy, na co powinnaś zwrócić uwagę przed organizacją podróży. Dowiedz się, jakie zwyczaje panują w Dubaju i czy warto tam jechać! Czytaj więcej

Co warto zobaczyć w Dubaju? Lista 10 najlepszych miejsc do zwiedzenia6 lat temu

Wybierasz się na wycieczkę do Dubaju? Zobacz, jakie miejsca powinnaś zobaczyć na własne oczy! Prezentujemy przegląd atrakcji turystycznych, które powinny znaleźć się na twojej liście. Czytaj więcej

Chcesz szybko schudnąć? Trenuj z gwiazdą fitnessu Denise Austin! [WIDEO]6 lat temu

Denise Austin to popularna trenerka fitness, która słynie z układania efektywnych planów treningowych. Zacznij ćwiczyć razem z nią! Zobacz zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać w domu. Czytaj więcej

W to nie wierz! 17 najczęściej powtarzanych mitów na temat klubów fitness6 lat temu

Kluby fitness to miejsca dla szczupłych i dobrze ubranych? Jeśli taka opinia pojawia ci się w głowie, gdy myślisz o tym miejscu to... jesteś w błędzie! Czytaj więcej

Czy fitness odchudza? Dowiedz się, jak przyspieszyć utratę kilogramów!6 lat temu

Ćwiczysz i ćwiczysz, a efektów jak nie było, tak nie ma. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje! Przekonaj się, czy fitness odchudza ciało i jak powinnaś ćwiczyć, by jak najszybciej uzyskać wymarzony efekt. Czytaj więcej

Trening Tonique Fitness Sylwii Wiesenberg - na czym polega? [WIDEO]6 lat temu

Ta metoda walki z nadmiarem kilogramów to prawdziwy hit wśród Amerykanek! Przekonaj się, w czym tkwi sekret autorskiego programu treningowego stworzonego przez Polkę, Sylwię Wiesenberg! Czytaj więcej

Masz wysokie BMI? Przeczytaj listę chorób schorzeń, które ci zagrażają...6 lat temu

Jeżeli twoje BMI jest wyższe niż przewiduje norma, grożą ci poważne konsekwencje zdrowotne. Do jakich schorzeń i chorób może doprowadzić nadwaga lub otyłość? Przekonaj się! Czytaj więcej