Tradycyjnie nie może zabraknąć makowca czy kutii. Komu jednak święta i zimowa pora nie kojarzy się ze smakiem i zapachem cynamonu, wanilii, przyprawy korzennej, miodu czy marcepanu? Oto kilka prostych pomysłów jak zaskoczyć rodzinę i znajomych nowymi ...
Czytaj więcej
Jeśli często nękają cię przeziębienia, masz obniżoną odporność i potrzebujesz wzmocnienia, wypróbuj nalewkę z owoców dzikiej róży, która wykazuje pozytywne działanie na organizm. Sprawdź, jak ją przygotować!
Czytaj więcej
Pierwsza faza diety Dukana polega na szybkiej utracie wagi przez spożywanie produktów bogatych w proteiny. Zobacz jakie produkty możesz spożywać w fazie „uderzeniowej” diety Dukana.
Czytaj więcej
Nie ma jednego sposobu odżywiania, który byłby odpowiedni dla każdego. Podpowiadamy zatem, w jaki sposób skomponować dietę idealną właśnie dla ciebie!
Czytaj więcej
Regularnie robisz badania, stosujesz zdrową dietę, ćwiczysz. To minimalny program zachowania zdrowia. Zawsze jednak można zrobić coś więcej.
Czytaj więcej
O urodzie ogrodu decydują przede wszystkim kwiaty. To one zachwycają kolorami, zapachem, oryginalnym wyglądem. Podpowiadamy, jakie gatunki wybrać i co zrobić, by ogród był kwitnący przez całe lato.
Czytaj więcej