Co zrobić, gdy po zjedzeniu jabłka czy wypiciu soku owocowego cierpisz na bóle brzucha, niestrawność, biegunki? Oznacza to, że prawdopodobnie cierpisz na nietolerancję fruktozy! Jak ją rozpoznać i co jeść?
Czytaj więcej
Najbardziej popularną dietą jest dieta 1000 kcal. Jest ona najczęściej stosowana i chyba najbardziej skuteczna. Polega ona na spożywaniu posiłków o zmniejszonej zawartości energetycznej.
Czytaj więcej
Postanowiliście razem wziąć się za siebie i stracić na wadze? Oto propozycje posiłków w diecie dla par. Pamiętaj - podczas wspólnych posiłków, ty zjadasz przygotowanej według przepisu 1/3 porcji, on 2/3.
Czytaj więcej
Cierpisz na brak czasu? Życie młodych mam do prostych nie należy. Z tego powodu prezentujemy prostą dietę odchudzającą, która pomoże wrócić do formy twojemu ciału!
Czytaj więcej