Dieta na endometriozę może zmniejszyć ból. Jej zasady nie są skompliowane, a menu dobrze wpływa na cały organizmmiesiąc temu

Dieta przy endometriozie może odgrywać szalenie ważną rolę. Sposób, w jaki działa dieta na to schorzenie jest wielopoziomowy. W uproszczeniu, odpowiednio skomponowana dieta przeciwzapalna stosowana w endometriozie, pomaga łagodzić stany zapalne. Pokarm ... Czytaj więcej

Zasady diety miażdżycowej - poznaj je i stosuj już dzisiaj, żeby wygrać z miażdżycą i zachować zdrowiemiesiąc temu

Dieta miażdżycowa, a w zasadzie przeciwmiażdżycowa, to jadłospis obfitujący w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Niezbędne jest ograniczenie tłuszczu nasyconego i cukrów prostych, a także wyeliminowanie alkoholu. Dieta powinna ... Czytaj więcej

„Zakochałam się w facecie starszym o 25 lat. Wszyscy mi mówią, że zaraz po weselu będę organizowała stypę”miesiąc temu

„Z każdym dniem coraz bardziej odczuwałam, jak otaczający nas ludzie zaczynają wpływać na mój sposób myślenia. Podczas codziennych zakupów, kiedy stałam w kolejce, słyszałam szeptane komentarze, a ich sens był zawsze ten sam. Te słowa wciąż krążyły mi w ... Czytaj więcej

Jak uprażyć pestki dyni na dwa sposoby: szybko zrobisz to na patelni lub w piekarnikumiesiąc temu

Prażenie pestek dyni to prosty sposób, aby przygotować pyszną i zdrową przekąskę, bogatą w cenne składniki odżywcze. Wystarczy kilka chwil, aby przygotować chrupiące, aromatyczne pestki w domowych warunkach. Dodaj ulubione przyprawy, aby dopasować ich smak ... Czytaj więcej

Na czym polega hipertrofia mięśniowa i jak ją wywołać, aby mieć sportową sylwetkęmiesiąc temu

Hipertrofia mięśniowa to fizjologiczny proces polegający na zwiększaniu się siły i masy mięśni. Przebiega pod wpływem odpowiedniego treningu siłowego oraz wskutek stosowania odpowiedniego żywienia, w którym najważniejszą rolę odgrywają białko i węglowodany ... Czytaj więcej

Najprostszy babciny przepis na żeberka w kapuście kiszonej. Czy wiesz, jak wybrać dobre mięso i dodatki?miesiąc temu

Ten prosty przepis na żeberka duszone w kapuście kiszonej to doskonały wybór, jeśli szukasz pomysłu na klasyczny, domowy obiad, który rozgrzeje i zachwyci bogactwem smaków. W tym daniu liczy się przede wszystkim cierpliwość, ale także odpowiedni dobór ... Czytaj więcej

„Narzeczony razem z mamusią naciskali na intercyzę. Kpiłam z tego, bo Marcin przecież miał puste konto”miesiąc temu

„– Ja tylko próbuję się zabezpieczyć – powiedział oschle. – Żebym nie wylądował u matki jak kuzyn. – Wiesz co, nawet nie musimy brać ślubu i się rozwodzić, żeby tak się stało. Pakuj się i wynocha z mojego mieszkania. Zatkało go”. Czytaj więcej

Domowe mikstury na przeziębienie. Lecznicze napoje na katar, kaszel, gorączkę i ból gardłamiesiąc temu

Najlepsze mikstury na przeziębienie to rozgrzewające herbaty i ziołowe napary, syropy domowej roboty, nalewki, mleko z miodem i zdrowymi dodatkami. W walce z objawami przeziębienia stosuj takie składniki jak miód, czosnek, cebula, kurkuma, sok malinowy, ... Czytaj więcej

Jak stosować imbir na przeziębienie? Sposoby wykorzystania imbiru na kaszel i inne objawy infekcjimiesiąc temu

Imbir to jeden z najskuteczniejszych domowych środków na przeziębienie. Związki obecne w kłączu działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i wykrztuśnie. Imbir na przeziębienie można stosować w formie surowej lub sproszkowanej, jako ... Czytaj więcej

„Skąpstwo chłopaka było nie do zniesienia. Nie wytrzymałam, gdy na zaręczyny dostałam pierścionek byłej dziewczyny”2 miesiące temu

„– Przecież to nic złego – powiedział z chłodnym spokojem. – Nie widzę sensu w kupowaniu nowego pierścionka, skoro ten jest idealny. To przecież diament, Ewa, i całkiem sporo kosztował. Dlaczego miałbym kupować nowy, skoro ten mogę ci dać?”. Czytaj więcej