Jak zrobić zsiadłe mleko? Jeśli wykorzystujesz niepasteryzowane mleko, wystarczy przelać je do miski i odstawić na dwa dni w ciepłe miejsce.
Czytaj więcej
Co ciekawego pojawiło się w ostatnim czasie na sklepowych półkach? Te produkty naprawdę warto przetestować! W przeglądzie m. in. nowości od Knorra, marki Wawel, Haribo, Sante, a także od Sokołowa i Hochlandu.
Czytaj więcej
Stres, smutek i nuda często „radzą” ci, co zjeść. Nie pozwól na to, naucz się rozpoznawać jedzenie emocjonalne. Pamiętaj, że zdrowa dieta to nie kara.
Czytaj więcej
Dieta ketogeniczna (CKD, keto, ketogenna) polega na ograniczeniu do minimum węglowodanów w posiłkach. Jadłospis bazuje na tłuszczach! Czy to zdrowy sposób na schudnięcie i uzyskanie zgrabnej sylwetki? Zobacz przykładowy jadłospis diety ketogenicznej!
Czytaj więcej
Wygląd twojej skóry po zimie pozostawia wiele do życzenia? Nie martw się! Poznaj 10 trików, które pozwolą ci w ekspresowym tempie poprawić jej kondycję!
Czytaj więcej
Zimą mamy większe zapotrzebowanie na kaloryczne posiłki, które sycą i rozgrzewają. Jeśli obawiasz się, że nagle przytyjesz, to sprawdź nasze przepisy na pyszne dania, które nie spowodują rewolucji wagowej!
Czytaj więcej