Przeciwwskazania do jedzenia smalcu z gęsi. Kto i dlaczego powinien go ograniczać lub z niego zrezygnowaćmiesiąc temu

Przeciwwskazania do jedzenia smalcu związane są z chorobami układu krążenia, pokarmowego, otyłością, wysokim poziomem cholesterolu i skłonnościami do chorób powstających na tle zapalnym. Chociaż gęsi smalec jest zdrowszy od wieprzowego, nie jest pozbawiony ... Czytaj więcej

Dieta owocowo-warzywna ma pewne zalety, ale i wady. Tak ją zmodyfikujesz z korzyścią dla zdrowia i samopoczuciamiesiąc temu

Dieta owocowo-warzywna jest bardziej restrykcyjna od diety wegetariańskiej, a nawet wegańskiej. Wyklucza bowiem np. rośliny strączkowe i oleje roślinne. Staje się przez to bardzo restrykcyjnym modelem żywienia, który przy dłuższym stosowaniu prowadzi do ... Czytaj więcej

4 przepisy na 3 lekkostrawne obiady na chory żołądek. Będzie smacznie, szybko i zdrowo bez drażnienia żołądkamiesiąc temu

Lekkostrawny obiad na chory żołądek trzeba szykować z lekkostrawnych produktów: chudych mięs i ryb, jaj, gotowanych warzyw i produktów zbożowych z białej mąki. Najlepsze techniki kulinarne to gotowanie i pieczenie. Potrawy nie powinny być ostro ... Czytaj więcej

4 przepisy na omlety dietetyczne. Minimum kalorii, maksimum wartości odżywczych i błonnikamiesiąc temu

Omlety dietetyczne najlepiej przygotować, zmniejszając w nich zawartość tłuszczu. Wystarczy użyć więcej białek niż całych jaj, zrezygnować z tłustych dodatków i zredukować do minimum natłuszczanie patelni. Niskokaloryczne omlety można szykować na słodko i ... Czytaj więcej

„Chciałam rzucić pracę na etacie i zarabiać w Internecie. Chłopak kpił, że się wygłupiam, lecz nie wiedział jednego”miesiąc temu

„Dostawałam więcej wiadomości, komentarzy, a nawet kilka propozycji współpracy od małych marek. Coraz częściej wyobrażałam sobie, że już wkrótce nie będę musiała udawać – że tak naprawdę wygląda moje życie”. Czytaj więcej

Staropolska gęsina i staropolski tatar - pyszny przepis na szybką przekąskę z gęsinymiesiąc temu

Tatar z gęsiny to doskonała propozycja dla tych, którzy cenią oryginalność w kuchni i smakowe eksperymenty. Gęsina ma wyjątkowy charakter, dzięki czemu może być bardziej wyrazista, niż wołowina. Sprawdzi się świetnie na wielkie okazje czy rodzinne ... Czytaj więcej

Jak zrobić idealnie chrupiące i zdrowe chipsy z jarmużu? Sprawdź ten szybki, prosty przepismiesiąc temu

Chipsy z jarmużu to zdrowa i chrupiąca przekąska, którą zrobisz w kilka chwil i która idealnie sprawdzi się na wieczór filmowy czy spotkanie ze znajomymi, jeśli nie chcesz zapychać się fast-foodami. Sprawdź, jak zrobić chipsy z jarmużu i co zrobić, aby ... Czytaj więcej

Jak zdrowo się odżywiać i za to nie przepłacać, czyli zasady zdrowego żywienia na każdą kieszeńmiesiąc temu

Zdrowe odżywianie to sięganie po zdrowe, naturalne produkty spożywcze, w których duży udział powinny mieć warzywa i owoce. To także unikanie niezdrowych tłuszczów i cukrów prostych. Znaczenie ma też sposób przygotowania posiłków, co oznacza konieczność ... Czytaj więcej

Zimno, wiatr i sztuczne materiały - to tylko kilka zagrożeń. Ekspert radzi, jak dbać o włosy jesieniąmiesiąc temu

Jak dbać o włosy jesienią, kiedy po intensywnej ekspozycji na słońce czeka je zimny wiatr, suche powietrze w mieszkaniu oraz czapki i szaliki ze sztucznych materiałów. Aby zachować je w dobrej kondycji, sięgaj nie tylko po odpowiednie kosmetyki, ale także ... Czytaj więcej

„Zastosowałam sprawdzony sposób babci na usidlenie faceta. Nie musiałam świecić dekoltem, żeby wskoczył mi do łóżka”miesiąc temu

„Poczułam, jak policzki zapiekły mnie z upokorzenia. Pożałowałam, że posłuchałam Marzeny i postanowiłam zawalczyć o Roberta. Gdzież ja miałam szanse z taką chociażby Sarą! Ale w tym momencie stało się coś zupełnie nieoczekiwanego. Robert odwrócił się do ... Czytaj więcej