Wynik wyszukiwania dla: smoothie
Ta dieta zaleca: jedz dużo, ale... tylko raz dziennie. Na czym polega fenomen diety OMAD?rok temu
Dieta OMAD (skrót od „one meal a day”) zakłada spożywanie jednego dużego posiłku dziennie, zazwyczaj w określonym czasie. Należy do grupy diet zwanych postem przerywanym. Często jest stosowana w celu utraty wagi, ponieważ ograniczenie ilości spożywanego ... Czytaj więcej
Dieta Perricone - 3 dniowa kuracja Face Lift Diet, idealna na zmarszczkirok temu
Dieta Perricone to dieta opracowana przez amerykańskiego dermatologa, dr Nicholasa Perricone'a, która ma na celu poprawę zdrowia skóry i ogólnego samopoczucia poprzez wprowadzenie do jadłospisu zdrowych tłuszczów, białka i węglowodanów o niskim indeksie ... Czytaj więcej
Tonik z pietruszki wyprasuje zmarszczki i rozjaśni przebarwienia. Hit kosmetyczny za groszerok temu
Szukasz taniego i skutecznego sposobu na zmarszczki, zaskórniki i przebarwienia? Wypróbuj tonik z pietruszki. Jest obfity w witaminy i minerały, które szybko przywrócą jej promienny wygląd — będzie pełna blasku, gładka i nawilżona. Sprawdź, jak zrobić ... Czytaj więcej
Pij codziennie łyżkę tego oleju na noc i obserwuj efekty. Tania kuracja na jelita i sercerok temu
Picie oleju lnianego na noc może przynieść prozdrowotny efekt. Ważne jednak, aby sięgać po dobrej jakości produkt,. np. olej lniany budwigowy lub wysokolinolenowy. Przyjmowanie go przed snem pomaga chronić masę mięśniową, zmniejsza reakcję zapalną ... Czytaj więcej
Doskonałe przepisy z nasionami chia – 10 pomysłów na śniadania, desery i koktajlerok temu
Nasiona chia znajdują się w przepisach na puddingi, desery, koktajle, owsianki. Namoczone nasiona chia to bardzo dobry wypełniacz żołądka, gdyż pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość, więc zmniejszają apetyt i sycą. Nadają się do dań na słodko, ... Czytaj więcej
Koktajl z kiwi na 5 sposobów: po treningu, na odchudzanie i na upałyrok temu
Koktajle z kiwi najlepiej przygotowywać na bazie soków lub wody – te z sokami są bardziej kaloryczne i zawierają więcej węglowodanów. Dodatek nasion zwiększy w nich zawartość błonnika i białka, a przyprawy przyspieszą metabolizm. Najbardziej apetyczne są ... Czytaj więcej
Te małe, czarne granulki mogą pomóc w odchudzaniu. Jak działają i jak je stosować?rok temu
Czarnuszka na odchudzanie działa stymulująco, ale nie przyspiesza metabolizmu. Wpływa jednak na niego korzystnie, regulując poziom cukru we krwi i zwiększając wrażliwość ciała na insulinę. Pomaga też kontrolować apetyt, co w połączeniu z dietą i ... Czytaj więcej
Pyszne koktajle warzywne dla dorosłych i dzieci – 10 smacznych przepisówrok temu
Koktajle warzywne to prosty sposób na włączenie do diety większej ilości warzyw. Dzięki blendowaniu napój jest łatwiej strawny, a składniki odżywcze mogą być lepiej przyswajane. Taki napój pomaga też nawodnić organizm i dostarczyć mu mnóstwa witamin i ... Czytaj więcej
Czy zdrowe słodycze dla dzieci istnieją? Oto propozycje zdrowych dziecięcych słodkich przekąsekrok temu
Zdrowe słodycze dla dzieci to te, które nie zawierają nadmiaru cukru, nie zawierają niektórych sztucznych słodzików i innych substancji, które są dodatkami spożywczymi, ale mogą zdrowiu szkodzić. Najzdrowsze słodycze to te przygotowywane w domu z ... Czytaj więcej
