Wynik wyszukiwania dla: smoothie
Spraw, aby codzienna pielęgnacja stała się miłym rytuałem. To łatwiejsze, niż myślisz!2 lata temu
Dbanie o wygląd nie musi kosztować majątku ani zajmować wiele czasu. Zrób to najlepiej, jak możesz – od wewnątrz. Czytaj więcej
Na tropie dobrego składu: wybieramy 8 zdrowych batonów owocowo-orzechowych2 lata temu
Zdrowy baton to świetna szybka przekąska, ale też zdrowsza alternatywna dla słodyczy. Niestety nie wszystkie batoniki promujące się jako zdrowe mają skład godny polecenia. Wiele z nich zawiera cukier, a skład sugerujący naturalność bywa gorszy niż skład ... Czytaj więcej
Dieta 1800 kcal - zbilansowany jadłospis z przepisami od dietetyka2 lata temu
Dieta 1800 kcal to idealna kaloryczność zdrowej diety odchudzającej dla wielu kobiet. Stosowanie diety 1800 kcal pozwala schudnąć bez uczucia głodu i efektu jojo. Wykorzystaj jadłospis na tydzień o kaloryczności 1800 kcal opracowany przez dietetyka, który ... Czytaj więcej
Obalamy mity żywieniowe: 6 błędnych przekonań o łączeniu produktów2 lata temu
Słyszałaś kiedyś o tym, że nie można łączyć ogórka z pomidorem, nie powinnaś popijać posiłków lub pić herbaty z cytryną, bo ci zaszkodzą? Te i inne mity dietetyczne są wiecznie żywe, wierzą w nie miliony osób. Skonfrontowałyśmy najpopularniejsze mity o ... Czytaj więcej
Jak dobrze znasz „oliwę północy”?2 lata temu
Niby znamy go doskonale. W końcu jest stałym bywalcem sklepowych półek oraz tych w naszych kuchniach. Zazwyczaj używamy go do smażenia – i słusznie – ale jak przyjrzymy mu się bliżej okazuje się, że ma o wiele więcej do zaoferowania niż mogłoby nam się ... Czytaj więcej
Dieta oczyszczająca jelita - zasady, jadłospis i przepisy2 lata temu
Dieta oczyszczająca jelita pozwala poczuć się lżej i jest dobrym początkiem do rozpoczęcia diety odchudzającej. Jadłospis w diecie oczyszczającej jelita składa się z wielu warzyw i owoców. Menu obfituje w produkty bogatobłonnikowe. Czytaj więcej
Polki eksplorują: gdzie w Warszawie zjeść najlepsze śniadanie? Top 7 śniadaniowni2 lata temu
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być syte, ale przede wszystkim smaczne. Francuskie croissanty, bajgle z awokado i bekonem, owocowy bowl, a może tofucznica? Wybór miejsc w stolicy jest ogromny. Podpowiadamy, gdzie warto zajrzeć rano przed ... Czytaj więcej
Jak schudnąć 5 kg? Sprawdzone wskazówki do jadłospisu2 lata temu
Zastanawiasz się jak skutecznie schudnąć 5 kg? Poznaj najskuteczniejszą metodę opartą o dokładne matematyczne wyliczenia. Dzięki temu schudniesz 5 kg tak szybko, jak będziesz chciała: w tydzień, w 10 dni, w 2 tygodnie lub w miesiąc. Pokazujemy ci jak ... Czytaj więcej
Wychodzenie z diety dr Dąbrowskiej - najważniejszy etap postu. Jak je przeprowadzić?3 lata temu
Wychodzenie z diety Dąbrowskiej to drugi etap diety warzywno-owocowej. W trakcie wychodzenia z postu wprowadza się kolejno wykluczone wcześniej produkty spożywcze. Etap wychodzenia (zarówno nową, jak i starą metodą) musi być przeprowadzany bardzo powoli, ... Czytaj więcej
