Jak zapewnić sobie dobry nastrój17 lat temu
Czasami trudno przegonić ciemne chmury ze swojego prywatnego nieba. Nabuzowani kłótnią w domu, zbyt długą kolejką w sklepie, korkami na drodze, spóźnieniem się autobusu, chętniej zaszylibyśmy się w kącik, niż myśleli nad poprawą nastroju. Czytaj więcej
Witamina E17 lat temu
Czyli tokoferol. Jest przeciwutleniaczem, przez co zapobiega uszkadzaniu komórek. Czytaj więcej
Bezsenność - jak sobie z nią radzić za pomocą naturalnych metod ?17 lat temu
Wrzosy coraz częściej goszczą w naszych ogrodach. Są pełne barw od wiosny do jesieni. W czasie owocowania rozsiewają się wokół. Wystarczy jeden krzaczek wrzosu, by w promieniu kilku metrów wyrosły nowe rośliny. Czytaj więcej
Nie lekceważ kręgosłupa w czasie jazdy samochodem17 lat temu
Jazda samochodem kojarzy się z przyjemnością. Niestety nie zawsze zapewniasz sobie odpowiednie warunki, aby faktycznie była to przyjemność połączona dodatkowo z pożytecznym wpływem na Twój kręgosłup. Czytaj więcej
Witamina PP17 lat temu
W tym wypadku funkcjonują nazwy kwas nikotynowy, niacyna, witamina B₃. Czytaj więcej
Witamina A17 lat temu
Określana jest mianem retinolu czy beta-karotenu. Witamina ta spełnia bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Wspomaga jego ogólny rozwój i warunkuje jego prawidłowy wzrost. Jest odpowiedzialna za budowę i powstawanie kości w organizmie człowieka, dlatego w tak szczególny sposób konieczna do właściwego rozwoju uzębienia i wzrostu kości i małych dzieci. Czytaj więcej
Kilka cennych rad dla zdrowia Twojego kręgosłupa17 lat temu
Ciągłe życie w pośpiechu szkodzi całemu Twojemu organizmowi. Gdy odczuwasz pierwsze chorobowe sygnały świadczące o złym żywieniu, braku odpowiedniej pielęgnacji zębów, włosów, czy skóry, zastanawiasz się jak im pomóc. Czy pomyślałaś także o swoim kręgosłupie? Czytaj więcej
Witamina D17 lat temu
Określana też mianem kalciferolu. Jest bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju i dobrego stanu naszych kości i zębów. Czytaj więcej
Kwas foliowy17 lat temu
Znane jest też nazewnictwo folacyna lub witamina B₉. Kwas foliowy jest nieodzowny w procesie wzrostu i rozmnażania. Czytaj więcej
