Zmywaj i sprzątaj w rękawiczkach. Środki czyszczące i detergenty są mieszanką substancji chemicznych uszkadzających naskórek.
Raz w tygodniu zrób peeling enzymatyczny. Po tym zabiegu skóra dłoni stanie się gładsza, świeża.
Starannie wycieraj ręce, wilgoć powoduje bowiem pierzchnięcie skóry.
Po każdym myciu wcieraj w dłonie krem (np. z gliceryną, olejami roślinnymi, masłem shea). Nie zapomnij też posmarować ich przed snem – nałóż grubą warstwę kosmetyku. Przez noc skóra wchłonie wszystkie ważne dla niej składniki.
Chroń dłonie przed zimnem Stosuj kremy ochronne i noś rękawiczki (nie mogą być ciasne, bo będą hamować krążenie krwi) – unikniesz odmrożeń. To ważne, bo uszkodzona przez mróz skóra piecze i swędzi, w dodatku co roku wraz z nadejściem chłodów objawy te będą powracać.
Jeśli miałaś pecha i przemroziłaś dłonie, po powrocie do domu mocz je na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie.
Regenerujący krem do rąk Garnier Intensywna Pielęgnacja, 8,50 zł
Kąpiel wygładzająca zniszczone dłonie: 2 łyżki siemienia ugotuj w 1 litrze wody i odstaw, aby płyn trochę wystygł. Mocz dłonie przez 20 minut.
Kąpiel rozjaśniająca przebarwienia: pół pęczka natki pietruszki gotuj w 1 litrze wody przez 15 minut. Gdy wystygnie, mocz dłonie w naparze przez 10 minut.
Odżywczo-regenerujący krem do rąk i paznokci SPF 15, Argane Galénic, 44 zł
Maseczka wygładzająca zmarszczki: wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek i jedno żółtko. Posmaruj dłonie, przykryj papierowymi chusteczkami, zmyj po 20 minutach.
Kuracja wybielająca plamki: codziennie przez dwa tygodnie nacieraj skórę ćwiartkami cytryny lub wacikiem zwilżonym sokiem cytrynowym.
Koncentrat regenerujący do rąk, do skóry wrażliwej i alergicznej, Oillan, 23 zł
","aspectRatio":0.75}]}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":[{"@type":"LinkedItem","@id":"/v5/.well-known/genid/381c52203dfd06998001","client":"polki","clientId":"12853","entity":"post","source":"content-api"},{"@type":"LinkedItem","@id":"/v5/.well-known/genid/9c78d114f08c41bee229","client":"polki","clientId":"41138","entity":"post","source":"content-api"},{"@type":"LinkedItem","@id":"/v5/.well-known/genid/8ffbbd50f9daf6d5477b","client":"polki","clientId":"72539","entity":"post","source":"content-api"},{"@type":"LinkedItem","@id":"/v5/.well-known/genid/1256b77f0661e7183d5b","client":"polki","clientId":"83650","entity":"post","source":"content-api"},{"@type":"LinkedItem","@id":"/v5/.well-known/genid/046822ac4d90840de9e1","client":"polki","clientId":"67564","entity":"post","source":"content-api"}],"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://polki.pl:443"},{"label":"Moda i uroda","url":"https://polki.pl/moda-i-uroda/"},{"label":"Paznokcie","url":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/"},{"label":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą"}],"seoMetadata":{"title":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","description":"Delikatna skóra rąk jest czuła na kaprysy pogody. Ulega podrażnieniom, wysusza się. Są jednak proste sposoby, które przywrócą jej ładny wygląd.","metaTitle":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","metaDescription":"Delikatna skóra rąk jest czuła na kaprysy pogody. Ulega podrażnieniom, wysusza się. Są jednak proste sposoby, które przywrócą jej ładny wygląd.","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/27a8884d872dba8e11a0","crop":[0,0,800,533],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":600,"width":800,"alt":"krem do rąk, dłonie","title":"krem do rąk, dłonie","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/r1-02ff4ed.jpg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/","canonicalUrl":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/","permutiveModel":{"category":["moda-i-uroda","paznokcie"],"subcategory":["article"],"channel":"moda-i-uroda","title":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","article":{"id":"694703","description":"Delikatna skóra rąk jest czuła na kaprysy pogody. Ulega podrażnieniom, wysusza się. Są jednak proste sposoby, które przywrócą jej ładny wygląd.","type":"article","author":"redakcjpolki","tags":["ochrona","pielęgnacja dłoni","regeneracja"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Jak%20zadba%C4%87%20o%20d%C5%82onie%20jesieni%C4%85%20i%20zim%C4%85","tweet":"Jak%20zadba%C4%87%20o%20d%C5%82onie%20jesieni%C4%85%20i%20zim%C4%85","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/r1-02ff4ed.jpg","url":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/#Article","@type":"Article","description":"Delikatna skóra rąk jest czuła na kaprysy pogody. Ulega podrażnieniom, wysusza się. Są jednak proste sposoby, które przywrócą jej ładny wygląd.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/r1-02ff4ed.jpg?resize=768,576","width":768,"height":576},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/r1-02ff4ed.jpg?resize=800,600","width":800,"height":600}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/"},"name":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","url":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/","author":[{"@type":"Person","name":"Irena Piotrak"}],"dateModified":"2025-01-31T19:25:11+01:00","datePublished":"2009-11-30T17:49:58+01:00","headline":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","keywords":"ochrona, pielęgnacja dłoni, regeneracja","publisher":{"@type":"Organization","name":"polki.pl","url":"https://polki.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":75,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/03/cropped-polki-logo-white-8b5cb7f-1035902.png?resize=265,75","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["moda-i-uroda","paznokcie"],"channel":"moda-i-uroda","format":"gallery","pageid":"694703","primary_cat":"paznokcie","subcat":"article","author":"redakcjpolki","publish_date":"2009-11-30T16:49:58+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["ochrona","pielegnacja-dloni","regeneracja"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["moda-i-uroda","paznokcie"],"channel":"moda-i-uroda","format":"gallery","pageid":"694703","primary_cat":"paznokcie","subcat":"article","posttag":["ochrona","pielegnacja-dloni","regeneracja"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"paznokcie"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["moda-i-uroda","paznokcie"]},{"key":"tags","value":["ochrona","pielegnacja-dloni","regeneracja"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/27a8884d872dba8e11a0","crop":[0,0,800,533],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":600,"width":800,"alt":"krem do rąk, dłonie","title":"krem do rąk, dłonie","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/r1-02ff4ed.jpg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/6b5ddd936068f9c45454","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/1f7ecd1ec14ef06e4194","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/597ef2f06f3693e64456","slug":"moda-i-uroda","display":"Moda i uroda","taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/4af1cfacfed90fef32a5","slug":"paznokcie","display":"Paznokcie","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/9fcf3564af6d07dd12d0","slug":"moda-i-uroda","display":"Moda i uroda"},"taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/381cf6e75b809d34a804","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/7065360fbb1d1c2bcc85","slug":"ochrona","display":"ochrona","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/103dee0f03aa0c1d922b","slug":"pielegnacja-dloni","display":"pielęgnacja dłoni","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/c4b8f751b1441c87ab1f","slug":"regeneracja","display":"regeneracja","taxonomy":"post_tag"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/1ef666d083fed3a7a2e2","display":"Formaty","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/18bab646408c0f08b679","slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"nS2Vh.NI7ab9BLjGRHrCNaSc..muJSQb.EDFeor8OVT.H7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1610209","content_title":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","content_type":"article","publication_date":"2009-11-30T16:49:58+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":694703,"contentName":"Jak zadbać o dłonie jesienią i zimą","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/","pageType":"Content","siteCategory":"polki.pl/Moda-i-uroda/Paznokcie","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Paznokcie","website":"polki-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Moda i uroda","Paznokcie"],"keywords":["ochrona","pielęgnacja dłoni","regeneracja"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"polki","schemaId":"https://polki.pl/moda-i-uroda/paznokcie/jak-zadbac-o-dlonie-jesienia-i-zima/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"694703"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Polki.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"0nTg2CcJdyfa71wsQUdLG5mWEvbwyPH6eJVsX5aHUer.g7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleBelowContent":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleFooter":[{"componentId":"im_warning_notice_widget","props":{"data":{"displayOnAllCategories":false,"categories":["zdrowie","leki","diagnostyka","choroby","cukrzyca","grypa-i-przeziebienie","medycyna-naturalna","nowotwory","pierwsza-pomoc","prawa-pacjenta","psychologia","tarczyca","oczy"],"content":"Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0fe59064b8b1b7c9a70b2958cd1a4f7a","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"242f481d401ac7b2e9eed2a9ed1fbcdc","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Skóra dłoni jest cienka, niemal zupełnie pozbawiona gruczołów łojowych – niezbędnych, by zapewnić jej warstwę ochronną. Zagrożeń zaś, na które jest narażona, całkiem sporo m.in.: promienie UV, detergenty, mroźne powietrze, wiatr, centralne ogrzewanie, klimatyzacja. Dlatego, aby przedłużyć jej młodość, warto skorzystać z prostych zaleceń: Zmywaj i sprzątaj w rękawiczkach. Środki czyszczące i detergenty są mieszanką substancji chemicznych uszkadzających naskórek.
Reklama
Raz w tygodniu zrób peeling enzymatyczny. Po tym zabiegu skóra dłoni stanie się gładsza, świeża.
Starannie wycieraj ręce, wilgoć powoduje bowiem pierzchnięcie skóry.
Po każdym myciu wcieraj w dłonie krem (np. z gliceryną, olejami roślinnymi, masłem shea). Nie zapomnij też posmarować ich przed snem – nałóż grubą warstwę kosmetyku. Przez noc skóra wchłonie wszystkie ważne dla niej składniki.
Reklama
Krem do rąk Formuła Norweska, Neutrogena, 15 zł
1 z 3
Chroń dłonie przed zimnem Stosuj kremy ochronne i noś rękawiczki (nie mogą być ciasne, bo będą hamować krążenie krwi) – unikniesz odmrożeń. To ważne, bo uszkodzona przez mróz skóra piecze i swędzi, w dodatku co roku wraz z nadejściem chłodów objawy te będą powracać.
Jeśli miałaś pecha i przemroziłaś dłonie, po powrocie do domu mocz je na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie.
Regenerujący krem do rąk Garnier Intensywna Pielęgnacja, 8,50 zł
2 z 3
Kąpiel wygładzająca zniszczone dłonie: 2 łyżki siemienia ugotuj w 1 litrze wody i odstaw, aby płyn trochę wystygł. Mocz dłonie przez 20 minut.
Kąpiel rozjaśniająca przebarwienia: pół pęczka natki pietruszki gotuj w 1 litrze wody przez 15 minut. Gdy wystygnie, mocz dłonie w naparze przez 10 minut.
Odżywczo-regenerujący krem do rąk i paznokci SPF 15, Argane Galénic, 44 zł
3 z 3
Maseczka wygładzająca zmarszczki: wymieszaj 3 łyżki oliwy z oliwek i jedno żółtko. Posmaruj dłonie, przykryj papierowymi chusteczkami, zmyj po 20 minutach.
Kuracja wybielająca plamki: codziennie przez dwa tygodnie nacieraj skórę ćwiartkami cytryny lub wacikiem zwilżonym sokiem cytrynowym.
Koncentrat regenerujący do rąk, do skóry wrażliwej i alergicznej, Oillan, 23 zł
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.