Sucha skóra – vademecum 15 lat temu

Skóra sucha to skóra odwodniona. Dbanie o nią dotyczy zatem nie tylko jej natłuszczenia, ale też nawodnienia. Jaki zatem wybrać krem, by skóra się nie łuszczyła? Jak dbać o suchą skórę za pomocą innych kosmetyków, zabiegów i kąpieli? Czy dieta może wpływać na wygląd skóry? Czytaj więcej

Jak wygląda leczenie w medycynie tybetańskiej?15 lat temu

Medycyna tybetańska, która wywodzi się z nauk buddyjskich, ukazuje głębokie, pierwotne przyczyny chorób. Jej podstawą jest system trzech humorów (analogicznie do ajurwedy), które są bezpośrednią konsekwencją kondycji naszego umysłu (duszy). Czytaj więcej

Co wiesz o medycynie tybetańskiej?15 lat temu

To paradoks, ale agresja chińskiego okupanta wobec buddyjskiej tradycji Tybetu sprawiła ostatnio, że bezcenne skarby tej starej kultury rozprzestrzeniły się po świecie. Integralną jej częścią jest medycyna tybetańska. Czytaj więcej

Jak działa ajurweda?15 lat temu

Według ajurwedy urodziłeś się z charakterystyczną relacją trzech sił życiowych (doshy), z czego jedna jest dominująca. To ona decyduje o Twojej osobowości i podatności organizmu na różne choroby. Jej poznanie jest kluczem do dbania o własne zdrowie. Czytaj więcej

Czym jest ajurweda?15 lat temu

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycznych – ma około 5.000 lat! W sanskrycie oznacza naukę o długowieczności i życiu. Opiera się na równowadze pomiędzy doshami - trzema podstawowymi energiami życiowymi, które pełnią odmienne funkcje w organizmie. Zachwianie ich równowagi powoduje chorobę. Czytaj więcej

Jak wyglądają zajęcia z Techniki Alexandra? 15 lat temu

Podczas sesji Techniki Alexandra instruktor nie tylko pokazuje, które ruchy naszego ciała są nieprawidłowe, ale także doradza, jak je korygować. To wyrabia w uczącej się osobie dobre nawyki związane z postawą. Ponadto prowadzący bada, czy taka osoba nie wykazuje napięcia mięśniowego. Czytaj więcej

Co leczy Technika Alexandra?15 lat temu

Zastosowanie Techniki Alexandra jest bardzo szerokie: korzystanie z niej poleca się m.in. w celu złagodzenia bólów szyi i krzyża, przeciwdziałania skutkom skoliozy, jako pomoc dla sportowców, osób spędzających dużo czasu przed komputerem, a nawet… aktorów. Czytaj więcej

Czym grożą mięśniaki macicy?15 lat temu

Mięśniaki macicy to łagodne rozrosty nowotworowe, które tylko w 1% przypadków przemieniają się w odmianę złośliwą – mięsaka gładkokomórkowego. Kobiety boją się jednak tej diagnozy, bo często wiąże się ona z koniecznością usunięcia macicy. Przedstawiamy historię młodej kobiety, która dowiedziała się, że ma mięśniaki. Czytaj więcej

Na czym polega Technika Alexandra?15 lat temu

Odczuwasz bóle krzyża lub szyi? A może masz skrzywienie kręgosłupa bądź skoliozę? Może Ci pomóc Technika Alexandra - metoda, która uczy rozpoznawać oraz korygować wady ruchu i postawy. Łagodzi tym samym napięcia nerwowe, które wywołują stres i zmęczenie. Czytaj więcej

Chcę spróbować akupunktury, ale boję się igieł… 15 lat temu

Jak poradzić sobie ze strachem przed igłami, gdy pragniemy wypróbować lecznicze właściwości akupunktury na własnym ciele? Wbrew pozorom nie ma się czego obawiać, gdyż igły wykorzystywane w takich zabiegach są niezwykle cienkie, a seans akupunktury jest na ogół bezbolesny i trwa od kilku do kilkunastu minut. Czytaj więcej