Dietetyk medyczny, specjalista ds. zdrowia publicznego, właścicielka Centrum Dietetycznego ProLinea - www.e-prolinea.pl

 


Dietetyk medyczny, specjalista ds. zdrowia publicznego, doktorantka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Właścicielka Centrum Dietetycznego ProLinea oferującego szkolenia, warsztaty oraz porady indywidualne z zakresu zdrowego odżywiania.

Doświadczenie w prowadzeniu wykładów i szkoleń zdobywa jako wykładowca akademicki. Brała udział w szkoleniach trenerów sportowych Polskiego Związku Fitness & Wellness. W roli eksperta wystąpiła na konferencji prasowej Procter&Gamble oraz szkoleniach w firmie Arla Foods. Współpracuje z Komitetem Obrony Praw Dziecka.

Autorka licznych publikacji, zarówno w czasopismach popularno-naukowych jak i naukowych. Współpracuje m.in. z pismami: Zdrowie, Zdrowie&Smak, Gluko.mag, Glamour, Poradnik naj, Medycyna dla Ciebie, Teraz Zdrowie, Manager Aptek, Good Life Poland i in. 

Ma na koncie liczne wystąpienia eksperckie zarówno w radiu jak i telewizji (radio Kolor, BIS, Euro, Wawa, Radio Złote Przeboje i in. telewizja TVN, TVN Style, Polsat, Telewizja Puls oraz programy śniadaniowe jak: Dzień Dobry TVN, Kawa czy Herbata, Pytanie na Śniadanie).

Zawodowo odchudza, leczy dietą i pomaga wybrać najlepsze rozwiązania kulinarne. Perfekcjonistka - zadowala ją tylko to, co najlepsze. 

www.e-prolinea.pl

 

Bisfenol A (BPA), czyli szkodliwe opakowania żywności
Bisfenol A (BPA), czyli szkodliwe opakowania żywnościrok temu
Produkt spożywczy nie ogranicza się do jedzenia - to także opakowanie: szkło, plastik, folia, puszka, butelka... Czy jesteśmy świadomi, jak skład opakowań wpływa na sam produkt? Czym jest bisfenol A, zwany w skrócie BPA i dlaczego produkcja i sprzedaż butelek dla dzieci z jego udziałem została właśnie zakazana? Czemu wciąż go używamy? Czytaj więcej
Napoje w diecie dziecka – poradnik
Napoje w diecie dziecka – poradnik10 lat temu
Soki owocowe, napoje mleczne, herbata i kawa - kiedy te napoje mogą pojawić się w diecie dziecka? Poniżej mały poradnik dietetyka na temat napojów w diecie naszego malucha. Czytaj więcej
Dieta lemoniadowa – oczyszcza czy odchudza?
Dieta lemoniadowa – oczyszcza czy odchudza?10 lat temu
Dieta lemoniadowa, zwana też dietą cytrynową, to jedna z diet-cud, popularna zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych. Koktajle tej drastycznej diety są preferowane przez gwiazdy kina. Czy dieta lemoniadowa jest dobra też dla Ciebie? Czytaj więcej
Gotowanie na parze – delektuj się zdrowiem
Gotowanie na parze – delektuj się zdrowiem10 lat temu
Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób obróbki termicznej żywności, innymi słowy wrzucenia czegoś na ruszt. I wierzcie mi, nie ma nic prostszego niż wrzucić rybę i warzywa na sitko do gotowania, a za kilka minut delektować się jej smakiem. Do dzieła! Czytaj więcej
Raw food, czyli witarianizm
Raw food, czyli witarianizm10 lat temu
Raw food – z angielskiego surowe jedzenie – to jedna z odmian diety wegetariańskiej. Opiera się na spożywaniu wyłącznie surowych warzyw i owoców. Jakie są zalety i wady witarianizmu – jednego z najbardziej restrykcyjnych oblicz diety wegetariańskiej? Spytajmy dietetyka. Czytaj więcej
Czy warto pić dużo wody?
Czy warto pić dużo wody?10 lat temu
Picie odpowiedniej ilości wody to jeden z najprostszych sposobów utrzymania zdrowia – przecież nasze ciało jest zbudowane w około 70% z wody. Niemal wszystkie funkcje życiowe i organy wewnętrzne, aby działać perfekcyjnie, potrzebują wody: ciśnienie krwi, wątroba, nerki, stawy, trawienie. Czytaj więcej
Oregano – zioło, które leczy
Oregano – zioło, które leczy10 lat temu
Większość z nas zna oregano jedynie ze względów kulinarnych. Jego zastosowanie w kuchni jest bezdyskusyjne. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że zioło to ma ogromne znaczenie lecznicze. Zawarte w oregano składniki mają właściwości przeciwbakteryjne, rozkurczowe i przeciwutleniające. Czytaj więcej
Dieta dla serca – 10 zasad
Dieta dla serca – 10 zasad10 lat temu
Dieta wspomagająca pracę serca powinna trwać całe życie. Jeśli zależy Ci, aby Twoje serce służyło jak najdłużej, rozpocznij zmianę złych nawyków już dziś i trwaj w nich!Oto dekalog każdego dbającego o swoje serce! Czytaj więcej
Magiczna moc czerwonego buraka
Magiczna moc czerwonego buraka10 lat temu
Burak - niby taki niepozorny, od dzieciństwa widywany u babci na działce czy na niedzielnym talerzu. Kto by przypuszczał, że może mieć aż tak uzdrowicielski wpływ na naszą skórę, zdrowie czy samopoczucie. Oto przepisy medycyny ludowej, jednak tym razem nie na dania... Czytaj więcej
Afrodyzjaki – rozbudź pożądanie
Afrodyzjaki – rozbudź pożądanie10 lat temu
Afrodyzjaki, symbolizujące płodność, odżywiające, poprawiające nastrój, dodające siły i jednocześnie poprawiające sprawność seksualną oraz wzmagające doznania – mają moc, o której nie jeden z nas zapomniał! A szkoda, bo choć działają łagodnie i powoli warto o nich pamiętać i korzystać z ich tajemnej potęgi. Czytaj więcej