Doradca, ekspert w dziedzinie wiedzy o współuzależnieniu.
Ekspert w dziedzinie wiedzy o współuzależnieniu. Autorka serwisu tematycznego www.wspoluzaleznienie.pl, Uczestniczy w licznych kursach, grupach, terapiach, warsztatach, stale intensywnie się uczy i pracuje nad sobą, wiedzę konfrontuje z własnym doświadczeniem. Nie ma formalnego wykształcenia psychologicznego, ukończyła studia magisterskie w zakresie kultury hiszpańskiej oraz podyplomowe studia w zarządzaniu i marketingu.
Jak pomóc osobie uzależnionej?8 lat temu
Uzależnienie to poważna sprawa, której absolutnie nie wolno zbagatelizować. Jeśli widzimy więc, że ktoś z naszych bliskich ma problem – spróbujmy mu pomóc. Jak? Czytaj więcej
Czy konieczne jest uczestnictwo uzależnionego w grupie?14 lat temu
Czy można pracować nad wyjściem ze współuzależnienia bez grupy? Czy uczestnictwo w grupie jest niezbędne do walki z nałogiem? Odpowiadamy na te pytania! Czytaj więcej
Poznaj mechanizm iluzji i zaprzeczeń u osoby uzależnionej14 lat temu
Osoba uzależniona często nie zdaje sobie sprawy, że zachowuje się według pewnych charakterystycznych dla wszystkich uzależnionych schematów. Jednym z takich modeli zachowania jest mechanizm iluzji i zaprzeczeń. W dużym skrócie polega on na tłumaczeniu swojego zachowania. Jaki ma to wpływ na otoczenie i na uzależnionego - sprawdź. Czytaj więcej
Czym jest mechanizm nałogowego kontrolowania uczuć?15 lat temu
Niektóre uczucia są trudne do wytrzymania. Inne chcielibyśmy mieć znacznie częściej, niż się to zdarza w naturze. Uczucia są oznaką, że czegoś nam brakuje, albo czegoś pilnie potrzebujemy. Jednak zapewnienie sobie tego jest nieraz trudne. Czytaj więcej
Ile alkoholu można pić, żeby było to bezpieczne?15 lat temu
W Polsce picie alkoholu z dużą częstotliwością jest dość powszechne. Piwo lub dwa po południu przy telewizji to dla wielu nieszkodliwa norma. Każdy stara się przekonać innych, że to, co robi, jest niegroźne, normalne i fajne. Ale czy tak jest naprawdę? Czytaj więcej
Czym jest współuzależnienie?15 lat temu
Współuzależnienie często pojawia się w rodzinach lub innych układach mających charakter rodziny, które nie działają do końca tak, jak powinny. Jest jednym ze sposobów radzenia sobie z trudnościami, szczególnie z unikaniem odpowiedzialności i brakiem współpracy ze strony któregoś członka rodziny. Czytaj więcej
