Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Jak oczyścić płuca: po papierosach, chorobie, smogu4 lata temu
Oczyszczenie płuc polega na ich dotlenieniu, pozbywaniu się toksyn (pochodzących np. z dymu papierosowego lub brudnego powietrza) oraz dostarczeniu witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego działania tego narządu. Płuca nie zawsze oczyszczą się same. Na szczęście można im pomóc. Czytaj więcej
Spray do nosa, który zabija koronawirusa. Właśnie przechodzi testy4 lata temu
Nos jest miejscem namnażania SARS-CoV-2 i jego wnikania do organizmu. W Wielkiej Brytanii jest testowany spray do nosa, który zabija koronawirusa w górnych drogach oddechowych i zapobiega jego dostaniu się do płuc. Preparat neutralizuje patogen w ciągu 2 minut. Czytaj więcej
Co stosować na drapanie i suchość w gardle? Możliwe przyczyny i leczenie4 lata temu
Drapanie w gardle to objaw, który może sugerować wiele niepokojących stanów lub chorób. Najczęściej dokucza w okresie zimowym, kiedy powietrze jest suche, a infekcje górnych dróg oddechowych szybciej się rozprzestrzeniają. Metody leczenia drapania i suchości w gardle zależą od przyczyny dolegliwości. Czytaj więcej
Szczepionka na COVID-19 a ciąża i laktacja. Kiedy ciężarna powinna się zaszczepić?4 lata temu
Czy kobieta ciężarna lub karmiąca powinna otrzymać szczepionkę przeciwko koronawirusowi? To zależy. Nie ma badań na temat bezpieczeństwa stosowania preparatu w tych grupach, jednak w niektórych przypadkach należy rozważyć podanie szczepionki na COVID-19 w czasie ciąży lub laktacji. Czytaj więcej
Te trzy witaminy chronią przed przeziębieniem i chorobami płuc4 lata temu
Naukowcy dowiedli, że osoby spożywające większe ilości witamin A, E i D rzadziej skarżą się na choroby układu oddechowego, w tym przeziębienia, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, zapalenia płuc czy astmę. Czytaj więcej
Co alergicy powinni wiedzieć o szczepionce na COVID-19?4 lata temu
Ciężkie reakcje alergiczne po szczepionce na koronawirusa są możliwe, jednak występują bardzo rzadko. Alergolodzy odradzają podawanie szczepionki w konkretnych przypadkach. Nie wszyscy alergicy mają przeciwwskazania do szczepienia przeciwko COVID-19. Czytaj więcej
Nadmiar mięsa w diecie nasila astmę u dziecka4 lata temu
Nadmiar mięsa w diecie dziecka, tak jak dorosłych, ma niekorzystny wpływ na wiele aspektów zdrowotnych. Ostatnie badania sugerują, że może być szczególnie niebezpieczny dla dzieci chorych na astmę oskrzelową. Część pediatrów poleca stosowanie diety bez mięsa u najmłodszych. Trzeba jednak przy tym zwrócić większą uwagę na niektóre składniki. Czytaj więcej
Lek na sen może chronić przed ciężkimi objawami COVID-194 lata temu
Melatonina, hormon regulujący zegar biologiczny człowieka, może chronić przed ciężkim przebiegiem zakażenia koronawirusem. Tego zaskakującego okrycia dokonali naukowcy z uniwersytetów w Toronto i Buenos Aires. Niektórzy eksperci wcześniej zalecali melatoninę jako lek hamujący postęp COVID-19. Melatonina wzmacnia również odpowiedź odpornościową po szczepieniu. Czytaj więcej
Rotawirusy. Szczepienie obowiązkowe od 2021 roku4 lata temu
Szczepienia przeciw rotawirusom od 2021 znalazły się na liście bezpłatnych szczepień obowiązkowych. Szczepionka powinna być podawana w ścisłym reżimie czasowym, dlatego nie wolno przegapić terminu wizyty. Pierwsza dawka jest podawana niemowlętom po 6. tygodniu życia doustnie. Czytaj więcej
