Likopen – jak działa i gdzie można go znaleźć?14 lat temu
Likopen jest naturalnym składnikiem żywności. Ma działanie przeciwutleniające, dlatego spożywanie likopenu przyczynia się do zachowania dobrego stanu zdrowia i wspomaga nasz system odpornościowy. W jakich produktach spożywczych znajduje się likopen? Jak wpływa na nasz organizm? Czytaj więcej
Zioła w leczeniu chorób układu moczowego (galeria)14 lat temu
Choroby układu moczowego, np. kamice nerkowe, zapalenie pęcherza i dróg moczowych, powodują wiele przykrych dolegliwości. Czy wiesz jakie zioła mają pozytywny wpływ na układ moczowy? Sprawdź, jak można wykorzystywać pokrzywę, bratki, borówkę i inne zioła z domowego ogródka. Czytaj więcej
Dlaczego warto spożywać mleczne napoje fermentowane?14 lat temu
Mleczne napoje fermentowane są źródłem pełnowartościowego białka, laktozy, wapnia, witaminy A, D i B2. Spożywanie jogurtów, kefirów czy maślanek zapewnia pełnię zdrowia i prawidłowy rozwój człowieka, dlatego produkty te powinny być elementem codziennej diety. Czytaj więcej
Bezpłatne warsztaty - "Co diabetyk wiedzieć powinien"14 lat temu
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną charakteryzującą się hiperglikemią. 17 listopada 2011 rozpoczną się warsztaty dla osób z cukrzycą typu II pt:"Co diabetyk wiedzieć powinien". Podczas warsztatów odbędą się prelekcje dotyczące prawidłowego żywienia w cukrzycy oraz indywidualne porady dietetyczne. Czytaj więcej
Dlaczego warto ćwiczyć? (galeria)14 lat temu
Aktywność fizyczna znajduje się u podstawy piramidy zdrowego żywienia. Dzięki regularnej aktywności fizycznej poprawia się nie tylko samopoczucie, ale także wydolność serca i płuc. Dzięki temu osoby aktywne fizycznie mniej się męczą. Ćwiczenia fizyczne mogą wykonywać także kobiety w ciąży. Czytaj więcej
