3 przepisy na sernik bez masła, a jeśli zechcesz to bez masła i jajek! Tak przygotujesz zdrowszy deser serowy

sernik bez masła fot. Adobe Stock, LIGHTFIELD STUDIOS
Sernik bez masła będzie nieco mniej kaloryczny, ale nie warto upierać się, żeby całkiem z tłuszczy zrezygnować. Jest on potrzebny do spodu sernika, ale też jako dodatek do masy serowej, aby sernik się nie kruszył i miał bardziej kremową konsystencję. Bez problemu natomiast można wymienić masło w przepisie na mniej obfite źródła tłuszczu zwierzęcego lub wręcz na tłuszcz roślinny. Zobacz, jak to zrobić.
Ewa Cwil / 04.10.2024 05:28
sernik bez masła fot. Adobe Stock, LIGHTFIELD STUDIOS

Sernik bez masła wychodzi równie smaczny jak ten z masłem. Zmianie ulega jednak nieco konsystencja masy serowej, ale nie na tyle, żeby się tym martwić. Wypróbuj nasze proste przepisy. Podajemy je wyłącznie na masę serową. Spód zrobisz z instrukcją, do której odsyłamy w tekście. Jako spód i boczki posłużyć też mogą owsiane pokruszone ciasteczka z odrobiną oleju. Wybierz spód, jaki ci bardziej odpowiada i przygotuj swoją wersję sernika bez masła.

Spis treści:

  1. Czy wyjdzie sernik bez masła?
  2. Prosty sernik z wiaderka bez masła
  3. Lekki sernik bez masła i jajek
  4. Sernik bez masła ze śmietaną

Czy wyjdzie sernik bez masła?

Tak, sernik można przygotować bez masła! W przepisach można zastąpić masło innymi składnikami, aby uzyskać odpowiednią konsystencję i smak wypieku. Oto kilka opcji na zamienniki masła w serniku:

  • olej kokosowy: nadaje kremową konsystencję, zwłaszcza w spodach ciast.
  • olej rzepakowy lub słonecznikowy: w przepisie każde 100 g masła zastępuje się 3-4 łyżkami oleju.
  • awokado: wymieniasz w przepisie na wprost – np. jedną łyżkę masła na 1 łyżkę awokado. Najlepiej sprawdza się w sernikach kakaowych, w których kakao zamaskuje kolor awokado.
  • jogurt grecki lub śmietana: mogą dodać wilgotności i delikatności masie serowej.

Jeśli chcesz mieć sernik na spodzie, polecamy przepis na fit spód do sernika z dyni, który idealnie sprawdzi się też w naszych przepisach na sernik bez cukru. Ten spód także nie zawiera masła. Z samej masy upieczesz sernik bez spodu.

Jak zrobić sernik bez masła: dodatkowe rady

Nieprawdą jest, że rezygnując z masła, trzeba użyć budyniu. Wystarczy porcja mąki ziemniaczanej, ale oczywiście możesz, zamiast niej, użyć suchego proszku budyniowego bez cukru, np. waniliowego czy śmietankowego. Tak też uda się upiec pyszny sernik.

Jeśli chcesz, aby wypiek był bardziej puszysty, możesz ubić białka i delikatnie wmieszać je do masy serowej.

Aby sernik, który należy dopiec, nie przypalił się z wierzchu, warto okryć go od góry folią aluminiową.

Przed podaniem można wypiek udekorować: polewą, cukrem (lub erytrytolem) w pudrze, albo słodkim sosem, np. karmelowym.

Prosty sernik z wiaderka bez masła

Składniki:

  • 1 kg twarogu z wiaderka (półtłusty),
  • 4 jajka,
  • 1 szklanka cukru (lub erytrytolu),
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej,
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego,
  • skórka starta z 1 cytryny,
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania:

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. W dużej misce wymieszaj twaróg, jogurt, cukier, mąkę ziemniaczaną, ekstrakt waniliowy i skórkę cytrynową.
  3. Dodaj jajka, jedno po drugim, miksując na niskich obrotach, aby masa była gładka.
  4. Przelej masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Piecz przez 60-70 minut, aż sernik będzie delikatnie złocisty i sprężysty.
  6. Ostudź przed podaniem.

Sernik z wiaderka bez masła

fot. Sernik z wiaderka bez masła/ Adobe Stock, Ivan Kmit

Lekki sernik bez masła i jajek

Składniki:

  • 1200 g mielonego twarogu (półtłustego),
  • 1 szklanka jogurtu greckiego,
  • 1 łyżka oleju rzepakowego,
  • 1/2 szklanki cukru (lub erytrytolu)
  • 12 suszonych śliwek,
  • 6 suszonych moreli lub 12 rodzynek,
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego.

Sposób przygotowania:

  • Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  • Zmiksuj twaróg, jogurt, cukier, olej i ekstrakt waniliowy na gładką masę.
  • Posiekaj drobno suszone owoce. Wrzuć je do masy serowej i wymieszaj, aby je równomiernie rozprowadzić.
  • Wlej masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  • Piecz przez ok. 60 minut, aż sernik się zetnie i delikatnie zrumieni.
  • Schłodź przed podaniem.

Sernik bez masła i jajek

fot. Sernik bez masła i jajek/ Adobe Stock, Joanna Grabowska

Sernik bez masła ze śmietaną

Składniki:

  • 1 kg twarogu półtłustego zmielonego lub z wiaderka,
  • 200 ml śmietany 18%,
  • 3 jajka,
  • 3/4 szklanki cukru (lub erytrytolu),
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej,
  • skórka starta z 1 pomarańczy,
  • szczypta kardamonu,
  • 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego.

Sposób przygotowania:

  1. Rozgrzej piekarnik do 170°C.
  2. W dużej misce wymieszaj twaróg, śmietanę, cukier, mąkę ziemniaczaną i przyprawy.
  3. Dodaj jajka, jedno po drugim, miksując na niskich obrotach, aż masa będzie gładka.
  4. Przelej masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Piecz przez 60-70 minut, aż sernik będzie złocisty i sprężysty.
  6. Ostudź śmietankowo-pomarańczowy sernik przed podaniem (możesz też wstawiać go do lodówki).

Sernik bez masła ze śmietaną

fot. Sernik bez masła ze śmietaną/ Adobe Stock, Maria

Czytaj także:
Przepis na bardzo puszysty sernik z wiaderka
Popcorn bez tłuszczu: zalety, jak przygotować
Dieta niskotłuszczowa może być zdrowa

17-23 PAŹDZIERNIKA
szaleństwo zakupów
-20% na wybrane modele
-20% na wybrane modele
Rabat -20% na wybrane modele m... więcej»
Kod rabatowy:SD20
Zobacz
+
-20% na wybrane modele
Online
Stacjonarnie

Rabat -20% na wybrane modele marki MILOO HOME. Oferta dostępna online oraz w salonach stacjonarnych. Promocje nie łączą się. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:SD20
Zobacz
Dodatkowe -30% na wszystko
Dodatkowe -30% na wszystko
Wyjątkowy rabat -30% na wszyst... więcej»
Kod rabatowy:30JESIEN
Zobacz
+
Dodatkowe -30% na wszystko
Online

Wyjątkowy rabat -30% na wszystko, również już przecenione produkty na GAP.PL. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:30JESIEN
Zobacz
-25% przy zakupach za min. 99,99 zł
-25% przy zakupach za min. 99,99 zł
Rabat 25% na cały asortyment p... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
+
-25% przy zakupach za min. 99,99 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na cały asortyment przy zakupach za min. 99,99 zł. Kupon dostępny w sklepach Top Secret w całej Polsce oraz na www.topsecret.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY25
Zobacz
20% rabatu na cały asortyment
20% rabatu na cały asortyment
Rabat na wszystkie produkty do... więcej»
Kod rabatowy:jesien2024
Zobacz
+
20% rabatu na cały asortyment
Online

Rabat na wszystkie produkty dostępny na dutchhouse.pl. Oferta nie obejmuje marki HKliving oraz promocji/wyprzedaży. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:jesien2024
Zobacz
20% rabatu na wszystkie kosmetyki
20% rabatu na wszystkie kosmetyki
Rabat 20% na kosmetyki do twar... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE2024
Zobacz
+
20% rabatu na wszystkie kosmetyki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kosmetyki do twarzy i ciała obowiązujący w firmowych sklepach stacjonarnych i na ministerstwodobregomydla.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami i nie dotyczy bonów, setów, akcesoriów, brokatów i opakowań prezentowych. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:SZALONE2024
Zobacz
-25% na wszystko!
-25% na wszystko!
Rabat -25% na cały asortyment... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
-25% na wszystko!
Online
Stacjonarnie

Rabat -25% na cały asortyment dostępny w butikach stacjonarnych i na stronie www.naoko-store.pl! Oferta nie łączy się z innymi rabatami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
REKLAMA