Dieta dla grupy krwi 0: pełna tabela produktów polecanych i przeciwwskazanych
Dieta dla grupy krwi 0 zakazuje jedzenia nabiału i zbóż, a pozwala na jedzenie mięsa. Przedstawiciele grupy krwi 0 miewają problemy z wagą spowodowane niedoborem jodu. W ich diecie nie może zabraknąć cebuli, rzeżuchy, owoców morza, a także soli morskiej i nieoczyszczonej soli jodowanej. Przedstawiamy kompletną tabelę produktów żywnościowych dla grupy krwi 0.
Dieta dla grupy krwi 0 zakazuje jedzenia nabiału, a poleca jedzenie produktów bogatych w jod. Osoby z krwią typu 0 mogą jeść mięso, ale raczej powinny unikać zbóż.
Spis treści:
- Predyspozycje zdrowotne osób z grupą krwi 0
- Zalecenia do diety dla osób z grupą krwi 0
- Tabela produktów diety dla grupy krwi 0
Predyspozycje zdrowotne osób z grupą krwi 0
Dieta zgodna z grupą krwi to antynaukowa teoria, która nie jest poparta badaniami. Potraktuj informacje o odżywianiu dopasowanym do grupy krwi jako ciekawostkę. Wyznawcy teorii diety zgodnej z grupami krwi uważają, że posiadacze grupy krwi 0 mają wspólne predyspozycje zdrowotne:
- Grupa krwi 0 to najczęstsza z grup krwi jest najbardziej popularna wśród ludzi.
- To grupa krwi naszych przodków, zgodnie z tym geny osób z grupą krwi 0 kształtowały się podczas rozwoju myślistwa i zbieractwa.
- Ludzie z grupą krwi 0 mają podobno najbardziej wytrzymały organizm i układ odpornościowy.
- Osoby z grupą krwi 0 to osoby silne i wytrzymałe.
- Dieta dla osób z grupą krwi 0 (w przeciwieństwie do diety dla grupy krwi A) nie powinna być wegetariańska.
Zalecenia do diety dla osób z grupą krwi 0
Wiesz już, że zalecenia diety dla grupy krwi 0 nie są poparte badaniami i dowodami naukowymi. Jeśli mimo wszystko chcesz dowiedzieć się więcej na temat diety dopasowanej dla osób z grupą krwi 0, zapoznaj się z zaleceniami:
- Założenia diety dla osób z grupą krwi 0 są bliskie diety niskowęglowodanowej.
- Dieta jest podobna do diety paleo.
- Nie powinno się jeść glutenu i produktów zbożowych.
- Wśród niepolecanych warzyw znajdują się: kalafior, ziemniaki, brukselka i soczewica.
- Dieta jest bogata w białko i dostosowane tłuszcze.
- Podstawę żywienia stanowi mięso, możliwie dzikie i ekologiczne.
Tabela produktów diety dla grupy krwi 0
Fragment książki Grupa krwi a odżywianie. Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Publikacja za zgodą wydawcy. Treść artykułu opublikowana pierwotnie 6.03.2013.
Czytaj także:
Dieta dla grupy krwi AB - tabela produktów polecanych i przeciwwskazanych
Dieta dla grupy krwi B - tabela z produktami przeciwwskazanymi i polecanymi
Obalamy żywieniowe mity: 8 popularnych mitów o miodzie. Zderzenie ze słodko-gorzką prawdą
Polecane
