Herbata i kawa:
- Cappuccino z mlekiem (1 filiżanka) = ok. 60 kcal
- Cappuccino z proszku (1 filiżanka) = ok. 50 kcal
- Herbata bez cukru (1 filiżanka) = ok. 1 kcal
- Kawa bez cukru (1 filiżanka) = ok. 3 kcal
- Kawa rozpuszczalna (1 filiżanka) = ok. 1 kcal
- Kawa rozpuszczalna z mlekiem (1 filiżanka) = ok. 15 kcal
- Śmietanka do kawy 9% (1 porcja) = ok. 100 kcal
Zobacz także: Ile kalorii mają soki i napoje gazowane?
Napoje mleczne:
- Actimel (100 g) = ok. 80 kcal
- Kakao z mlekiem (1 szklanka) = ok. 400 kcal
- Kefir 1,5% (1 szklanka) = ok. 80 kcal
- Kefir 2% (1 szklanka) = ok. 130 kcal
- Maślanka (1 szklanka) = ok. 85 kcal
- Maślanka z owocami (1 szklanka) = ok. 150 kcal
- Mleko 0,5% (1 szklanka) = ok. 100 kcal
- Mleko 1,5% (1 szklanka) = ok. 120 kcal
- Mleko 2% (1 szklanka) = ok. 125 kcal
- Mleko 3,5% (1 szklanka) = ok. 130 kcal
- Shake waniliowy 170 kcal
- Zsiadłe mleko 0,5% tłuszczu (1 szklanka) = ok. 85 kcal
- Zsiadłe mleko 2% tłuszczu (1 szklanka) = ok. 120 kcal
Zsiadłe mleko 3,5% tłuszczu (1 szklanka) = ok. 150 kcal
Zobacz także: Ile kalorii ma alkohol?
