Uprawianie tych sportów to przyjemność - 7 proponowanych dyscyplin

Teraz dbanie o sylwetkę będzie przyjemnością!

Jazda na rowerze

Nie znamy chyba osoby, która nie lubi jeździć na rowerze. Szczególnie w okresie letnim to znakomita forma spędzania wolnego czasu i sposób na utratę kilka wałeczków.

Regularna jazda na rowerze pozwala wzmocnić mięśnie, zwiększyć wydolność i pojemność płuc.