Uprawianie tych sportów to przyjemność - 7 proponowanych dyscyplin

Teraz dbanie o sylwetkę będzie przyjemnością!

Ścianka wspinaczkowa

Na ściance wspinaczkowej nie ma czasu na nudę. Ta forma aktywności angażuje głównie mięśnie rąk, nóg, pośladków i brzucha. Dodatkowo poprawia koordynację i kondycję.

Jeżeli wybieracie się na ściankę pierwszy raz, to przygotujcie się, że następnego dnia będziecie miały spore zakwasy.