Nowość - TelePolki.pl - z kamerą wśród kobiet


Społeczność
Twój Profil
Blogi
Forum
Zdjęcia
Video
Pomoc
Styl życia
Polki.pl
Wizaz.pl
Uroda.pl
Viva.pl
Dziecko i wychowanie
BabyOnline.pl
CiazaPorod.pl
MamaCafe.pl
AbcKarmienia.pl
ZdrowyBobas.pl
Czasopisma
Przyjaciółka
Party
Pani domu
Uroda
Vita
Twoje Dziecko

Mamo To Ja
Twój Maluszek
Przedszkolak
Dom i Wnętrze
Serwisy specjalne
Viva Photo Awards
Kolekcje filmowe
Fundacja Przyjaciółka
Viva Najpiękniejsi
Dziecko na okładkę
Wednesday, 10 March 2010
   szukaj
Zwykłe zmęczenie czy anemia
Gdy brakuje słońca, niemal wszyscy czujemy się senni i osłabieni. Jeśli jednak objawy takie się utrzymują, warto poznać ich prawdziwą przyczynę.
Powtarzające się bóle głowy, rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją, senność, uczucie osłabienia czy nadwrażliwość na zimno – to mogą być symptomy zmęczenia albo anemii. Prawdopodobieństwo, że chodzi o tę ostatnią, wzrasta gdy: 
- objawy nie ustępują, mimo że miałaś możliwość wypocząć,
-dostrzegasz także inne nieprawidłowości, np. szybko męczysz się nawet przy małym wysiłku, często miewasz zadyszkę, twoja cera wydaje się bledsza niż dawniej, łamią ci się paznokcie, wypadają włosy.
Wymienione wyżej objawy nie muszą występować łącznie. Do lekarza idź wtedy, jeśli zauważysz chociaż niektóre z nich.


Do postawienia diagnozy wystarczy proste badanie
Anemia osłabia organizm, bo powoduje jego niedotlenienie. Szczególnie źle reaguje na nie serce i mózg. Na szczęście łatwo wykryć, że to właśnie niedokrwistość jest źródłem dolegliwości. W tym celu wystarczy zbadać morfologię krwi i sprawdzić ilość:
- erytrocytów (czerwonych krwinek) – nie może być ich mniej niż 4 mln/mm3 krwi,
- hemoglobiny (składnik erytrocytów, to czerwony barwnik krwi odpowiadający za transportowanie tlenu) – dolna jej granica to 12,5 g/%.
O anemii mówimy, gdy chociaż jeden z wyników odbiega od normy. Może się jednak zdarzyć i tak, że objawy niedokrwistości występują mimo dobrej morfologii. W takim przypadku trzeba sprawdzić dodatkowo poziom żelaza (jest ono konieczne do produkcji hemoglobiny) i witaminy B12 (potrzebna do wytwarzania erytrocytów).


Najczęstsze przyczyny niedokrwistości
Najszybciej anemię może spowodować ubytek krwi, np. na skutek urazu czy obfitych miesiączek. O wiele częściej jednak problem wynika z niewłaściwego odżywiania, a konkretnie:
- jadania zbyt małej ilości produktów zawierających witaminy z grupy B (działają krwiotwórczo), żelaza i ułatwiającej jego przyswajanie wit. C,
- picia dużej ilości napojów z kofeiną (ogranicza wchłanianie żelaza).
1  2  z  2   


http://www.polki.pl
Dodaj swoją opinię:
tytuł: 
treść opinii: 
pseudonim: 
e-mail: 
Edipresse Polska S.A. zastrzega sobie prawo redakcji, skrótów, bądź usunięcia opinii zawierającej treści zabronione przez prawo, wulgarne, obraźliwie lub w inny sposób rażąco naruszające zasady współżycia społecznego. Jednocześnie przypominamy, że osoba zamieszczająca taką opinię może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną.

Opinie: 0
Brak opinii na temat artykułu.

Najpopularniejsze tematy

Michael Jackson Tomasz Karolak Cameron Diaz Oscary Natasza Urbańska Kasia Cichopek Daniel Craig Alicja Bachleda-Curuś Edyta Górniak Angelina Jolie Mam talent Feel Taniec z Gwiazdami Anna Mucha Gwiazdy tańczą na lodzie Doda Jola Rutowicz You can dance Kinga Rusin Edyta Zając Kate Winslet



Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.