Ciało na diecie

Odchudzasz się? To świetnie! Zadbaj jednak o to, aby ciało nadążyło za tym procesem. Ekspert radzi, jak to zrobić

Ciało na diecie

"Zamierzam zrzucić kilka kilogramów. Jak powinnam dbać o skórę, aby nie zwiotczała?"

Odchudzanie jest dla skóry sprawdzianem wytrzymałości. Gdy z ciała znikają zapasy wody i tłuszczu, skóra wiotczeje. Dlatego intensywna pielęgnacja przy odchudzaniu jest tak samo ważna, jak dieta czy ćwiczenia.

Najszybciej chudnie biust zbudowany głównie z tkanki tłuszczowej. Aby zatem nie stracił sprężystości, proszę stosować rano i wieczorem krem pielęgnacyjny przeznaczony do tej części ciała.

Systematycznej pielęgnacji potrzebują również biodra, pośladki i brzuch. Radzę dwa razy dziennie smarować te miejsca preparatem wyszczuplającym i masować je szczotką z gumowymi wypustkami lub oklepywać dłonią. Taki zabieg poprawi ich ukrwienie, przyspieszy spalanie tłuszczu i ujędrni. Równie skuteczny jak masaż jest naprzemienny – raz zimny, raz ciepły – prysznic (dobra propozycja dla zapracowanych). Woda nie może być lodowata ani bardzo gorąca. Niech Pani podczas kąpieli przybliży do ciała sitko prysznica, wtedy strumień będzie dość mocny, i wykonuje okrężne ruchy. Zabieg powinien zawsze kończyć zimny prysznic – poprawia krążenie i napina skórę.

rady udzieliła: kosmetyczka Ewa Krawczyk
Poznaj niezwykły zabieg, dzięki któremu schudniesz!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)