Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?11 lat temu
Jesteś ciągle zestresowany? Nie jesteś sam. Globalna ankieta przeprowadzona przez portal Monster pokazuje, że stres spowodowany pracą jest powszechnym problemem i dotyczy większości z nas. Według jej wyników, aż 60% respondentów odczuwa stres związany z miejscem pracy każdego dnia. Jak sobie z nim poradzić? Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z nagłymi napadami głodu?11 lat temu
Najczęściej przyczyną nagłych napadów wilczego apetytu jest niewłaściwe odżywianie się w ciągu dnia. Wiele osób je nieregularnie, a w dodatku rezygnuje na przykład z drugiego śniadania czy lunchu, przez co po powrocie do domu odczuwa duży głód i je znacznie więcej. Czytaj więcej
Vademecum zdrowia, czyli olej rzepakowy w liczbach11 lat temu
Nazywany jest „oliwką północy” i już dawno przestał być synonimem niezdrowej diety. Zawiera wartościowe kwasy tłuszczowe oraz odżywcze witaminy, a swoimi walorami pokonał nawet oliwę z oliwek. Czytaj więcej
Back to work blues, czyli jak wrócić po urlopie do pracy11 lat temu
Przełom lata i jesieni to trudny czas nawet dla największych optymistów. Spadek temperatury, krótsze dni i powrót z wakacyjnych podróży za biurko powodują, że często brakuje nam motywacji, aktywności i energii do działania. Jak odgonić od siebie depresyjny nastrój i odzyskać wewnętrzną siłę radzi Mateusz Grzesiak, międzynarodowy psycholog i trener rozwoju osobistego. Czytaj więcej
Hit sezonu: podłogi dębowe lite i ręcznie postarzane11 lat temu
Dąb – symbol siły – to wykorzystywany od tysięcy lat solidny budulec. Jeden z najbardziej cenionych, także w branży podłóg drewnianych. Dębowe powierzchnie cieszą się ogromną popularnością, nie tylko ze względu na swoją wytrzymałość, ale także na możliwość wyboru jednej z licznych dębowych wariacji. W tym sezonie na szczególną uwagę zasługują dębowe podłogi lite i ręcznie postarzane. Czytaj więcej
Czy wierzenie we wróżby to obciach?11 lat temu
Od tysięcy lat ludzie zawsze chcieli poznać przyszłość. Wiele osób chciało, choć na moment odsłonić zasłonę skrywającą tajemnice ludzkiego losu. Jedni chcą zasięgnąć informacji o losach świata, inni skromniej – jedynie o swoich własnych. W dawnych czasach nic nie pozostawało bez znaczenia. Każdy artefakt był możliwą wskazówką. Czy w dzisiejszych czasach wiara we wróżby i jasnowidztwo to tylko domysły, czy udowodniona sfera będąca jednak poza naukowym wytłumaczeniem? Czytaj więcej
5 sposobów na poparzone podniebienie11 lat temu
Wystarczy jeden nieostrożny łyk lub kęs, by przez długi czas cierpieć z powodu poparzonego podniebienia, języka czy dziąsła. W miejscu urazu pojawia się zaczerwienienie, czasem biały nalot. – W przypadku rozleglejszych obrażeń, nieustępujących przez tydzień dolegliwości bólowych należy zgłosić się do stomatologa, który leczy nie tylko zęby, ale całą jamę ustną. Zazwyczaj jednak tego typu oparzenia ustępują samoistnie. W uśmierzeniu bólu mogą pomóc proste metody domowe – podpowiada dr Mariusz Duda. Czytaj więcej
Futro, krata czy biel? Zobaczcie nasze propozycje na jesień!11 lat temu
Co nosić tej jesieni? Oto jest pytanie! Projektanci zasypali nas tyloma propozycjami, że trudno się w tym wszystkim odnaleźć i choć w tym sezonie modne będą stylizacje na cebulkę (im więcej warstw, tym lepiej!), ubrania skąpane w burgundzie, akcesoria w rozmiarze XXL czy nieśmiertelna skóra, my koniec końców stawiamy na futrzane akcenty, szkocki tartan i biel. Zobaczcie nasze stylizacje! Czytaj więcej
Zalety wanien akrylowych11 lat temu
Wanny akrylowe już od kilku lat zdobywają popularność wieloma swoimi zaletami. Użytkownicy, którzy dopiero decydują się na wymianę starej żeliwnej bądź stalowej wanny powinni sprawdzić jakie właściwości ma akryl i dlaczego warto się zdecydować na wannę z tego tworzywa. Jest nie tylko trwałe, ale i tanie. Czytaj więcej
