Płaski brzuch, smukłe ramiona, ale... twoją sylwetkę psują niezbyt jędrne uda lub nieumięśnione łydki? Jest na to sposób! Prezentujemy zbiór najlepszych treningów, dzięki którym twoje nogi odzyskają formę. Boisz się, że nie uda ci się uzyskać wymarzonych rezultatów? Spokojnie! Te ćwiczenia zajmą ci zaledwie chwilę w ciągu dnia.
