3 najlepsze ćwiczenia na zgrabne uda

3

Zobacz galerię 3 zdjęć

fot. Fotolia

Ćwiczenia na uda wspomogą walkę z cellulitem i sprawią, że twoja skóra ujędrni się. Kolejną korzyścią, jaką zyskasz trenując tę partię ciała jest wysmuklenie mięśni i zmniejszenie obwodów łydek i ud. Przeczytaj i dowiedz się, jak osiągnąć taki efekt!

Jak wysmuklić nogi? Oto najlepsze ćwiczenia na uda!

Każda z nas chciałaby mieć dłuuugie i smukłe nogi niczym aniołki Victoria's Secret. Niestety bez ciężkiej pracy nie uda się tego osiągnąć.

Jeśli w twoich genach nie zostały zapisane życzenia odnośnie nóg, weź sprawy w swoje... ręce! Zastanawiasz się, jak to zrobić? Po prostu zmotywuj się do działania i zacznij regularnie ćwiczyć!

7 ćwiczeń, które odmienią ciało nie do poznania

Zacznij wykonywać ćwiczenia już dziś, a zyskasz nie tylko na kondycji, ale również będziesz mogła pochwalić się kształtnymi i smukłymi nogami! Niezależnie od sytuacji ;)

3.2 1

Redakcja testuje butelkę filtrującą Brita fill&go Vital i dzbanek Brita fill&enjoy Marella Glamour!

2.5

Wybieramy najlepszy jogurt naturalny. Skład i jakość pod lupą redaktorki działu Dieta i fitness [TEST]

4.8 7

Przegląd najlepszych butów do biegania