Seks to czynność, która dostarcza wiele przyjemności. Psycholodzy i seksuolodzy zalecają, aby uprawiać go z jak największą częstotliwością, ponieważ korzystnie wpływa na zdrowie oraz kondycję psychiczną. Czasem jesteśmy zmuszeni do zawieszenia życia erotycznego, zdarza się, że rezygnujemy z niego na własne życzenie. Tymczasem zaniedbywanie sfery intymnej przez dłuższy czas może spowodować spustoszenie w organizmie. Przedstawiamy 8 negatywnych skutków, które pociąga za sobą brak seksu.
10 korzyści z seksu
1. Obniżenie odporności
Abstynencja seksualna wywiera negatywny wpływ na układ immunologiczny. Hamuje produkcję przeciwciał, przez co stajemy się podatniejsi na infekcje. Jaki z tego wniosek? Jeśli chcesz zapobiec wtargnięciu do organizmu patogenów chorobotwórczych, nie rezygnuj z uprawiania seksu – to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności.
2. Problemy z osiągnięciem satysfakcji seksualnej
Seks po dłuższej przerwie smakuje jeszcze lepiej? To mit, w który niestety wierzy wiele osób. W rzeczywistości jest zupełnie inaczej... Długotrwała wstrzemięźliwość seksualna może utrudniać kobietom osiągnięcie orgazmu, zaś u mężczyzn spowodować zaburzenia erekcji. Pragniesz czerpać z seksu jak najwięcej przyjemności? Zapomnij o dłuższej przerwie. Przez nią możesz przysporzyć sobie wielu kłopotów w sypialni...
3. Podniesienie poziomu stresu
Brak seksu przez dłuższy czas podnosi poziom stresu. Miłosne igraszki to najlepszy sposób na rozładowanie napięcia nerwowego, ponieważ podczas nich dochodzi do wydzielania endorfin, dzięki którym stajemy się spokojniejsi, odprężeni i szczęśliwi. Choć seks redukuje stres, nie zawsze mamy na niego ochotę, gdy targają nami nerwy. Trudno oddawać się zabawom w sypialni, kiedy nasze myśli pochłania masa problemów. Mimo to warto się przełamać, bowiem można naprawdę dużo zyskać...
4. Bezsenność
Od czasu, gdy przestałaś uprawiać seks, cierpisz na bezsenność? Zamiast faszerować się lekami nasennymi, połóż kres abstynencji seksualnej! Badania brytyjskich seksuologów wykazały, że doskonałym sposobem na dobrze przespaną noc jest seks przed zaśnięciem. Podczas osiągania orgazmu dochodzi do uwolnienia oksytocyny i dopaminy, pod wpływem których ogarnia nas senność. Zaburzenia snu mogą prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, dlatego zamiast trwonić czas na liczenie owiec przed zaśnięciem, zacznij uprawiać seks.
5. Rozluźnienie więzi z partnerem
W twoim związku zaczęło się nie układać, odkąd przestaliście ze sobą współżyć? Czujesz, że z każdym dniem coraz bardziej się od siebie oddalacie? Długotrwały brak seksu z partnerem może doprowadzić do rozluźnienia więzi, a nawet wygaśnięcia namiętności w związku. Im dłuższa abstynencja seksualna, tym trudniej wzbudzić w sobie pożądanie do danej osoby. Jeśli chcesz, aby wasze relacje się poprawiły, nie zwlekaj i jak najszybciej zaciągnij ukochanego do sypialni.
6. Zmniejszenie poczucia własnej wartości
Dłuższa abstynencja seksualna może wywrzeć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, mianowicie obniżyć poczucie własnej wartości. Podczas uprawiania seksu nasza samoocena wzrasta, bowiem czujemy się atrakcyjni w oczach partnera. Nieuprawianie miłości przez długi czas może być źródłem kompleksów, które obniżają pewność siebie i, na domiar złego, utrudniają wznowienie współżycia.
7. Wzrost ryzyka zachorowania na raka prostaty
Rak prostaty to jeden z najczęściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn. Jest bardzo groźny, w wielu przypadkach doprowadza do śmierci. Z badań wynika, że regularny seks zmniejsza ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego. Systematyczne ejakulacje oczyszczają organizm ze szkodliwych związków obecnych we krwi, które mogą doprowadzić do zainicjowania rozwoju komórek nowotworowych. Jak widać, brak seksu może okazać się bardzo niebezpieczny... Może lepiej nie ryzykować?
8. Pogorszenie kondycji skóry
Odkąd nie uprawiasz miłości stan twojej cery znacznie się pogorszył? Na twojej twarzy z dnia na dzień pojawia się coraz więcej pryszczy? Brak seksu może spowodować spadek elastyczności i jędrności skóry, a nawet trądzik, który powstaje w wyniku rozregulowania gospodarki hormonalnej. Seks utrzymuje hormony na właściwym poziomie i przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu cera staje się gładka i pełna blasku
Czytaj też:Jak sobie poradzić po rozstaniu z partnerem?Seks jako najlepszy sposób na przedłużenie młodości
