Wynik wyszukiwania dla: smoothie
Wypróbuj meal prep. Pomoże ci oszczędzać czas, pieniądze i ułatwi odchudzanie. Sprawdź, na czym polega domowa dieta pudełkowa8 miesięcy temu
Meal prep to skrót od meal preparation, czyli szykowanie posiłków. Tak naprawdę chodzi o to, aby zawczasu zaplanować posiłki i przygotować sobie ich składniki czy wręcz całe dania. Dzięki temu w kolejnych dniach nie trzeba będzie spędzać masy czasu w ... Czytaj więcej
Dieta rotacyjna może pomóc nie tylko przy zaburzeniach pracy jelit. Poznaj zasady diety rotacyjnej i jak ją stosować w praktyce8 miesięcy temu
Dieta rotacyjna polega na układaniu jadłospisu tak, by produkty z jednej rodziny czy klasy jadać nie częściej niż co 4 dni. Jej zaletą jest to, że zmniejsza objawy alergii i nadwrażliwości na różne pokarmy i zmniejsza ryzyko rozszerzania się alergii na ... Czytaj więcej
Dieta Victorii Beckham jest taka sama od 25 lat! Przez ten czas żadnych wyjątków. Zobacz, czym żywi się znana Spice Girl8 miesięcy temu
Dieta Victorii Beckham obfituje w zdrową żywność. Nie ma w niej czerwonego mięsa, za to są tłuste morskie ryby oraz duże ilości warzyw. Z jadłospisu gwiazda wykluczyła też oleje i masło. Często się nawadnia, pijąc wodę z cytryną, a w ramach przekąsek jada ... Czytaj więcej
Co jeść na masę? Najważniejsze zasady, praktyczne wskazówki i przykładowy jadłospis od dietetyka8 miesięcy temu
Co jeść na masę? Warto poznać listę wysokokalorycznych, a zdrowych produktów, które pomogą w budowaniu masy mięśniowej. W diecie na masę dobrze sprawdzają się np. orzechy, oliwa z oliwek, awokado, banany, czy pieczywo tostowe. Dieta na masę jest ... Czytaj więcej
Dieta SCD przynosi ulgę sfatygowanym jelitom. Nawet 75% osób czuje się po niej lepiej9 miesięcy temu
Dieta SCD (special carbohydrate diet) to dieta lecznicza polegająca na eliminacji produktów zawierających węglowodany złożone oraz produkty wysokoprzetworzone. Jej celem jest zlikwidowanie procesów zapalnych w jelitach. Przeprowadza się ją w 2 lub 3 fazach ... Czytaj więcej
Te jadalne bulwy są zdrowsze od ziemniaków i mogą je zastąpić w każdym przepisie. Jak wykorzystać kolokazję w kuchni?9 miesięcy temu
Jadalne bulwy kolokazji mają też inne nazwy: taro, eddo, kleśnica, kleśniec jadalny, kleśnica jadalna. To warzywo pochodzące z Azji, które ma bardzo dużo zastosowań. Może mieć bardzo łagodny smak, choć niektóre odmiany odznaczają się intensywniejszym ... Czytaj więcej
Prostota rytuału z Vital Proteins9 miesięcy temu
Wiele z nas szuka recepty na młodość i dobre samopoczucie. Aby ją odnaleźć, testujemy różne zabiegi, skomplikowane rytuały. A recepta jest niezwykle prosta: czasami wystarczy zadbać o siebie od środka. Vital Proteins to kolagen w największej dziennej ... Czytaj więcej
Jeśli przechodzić na dietę, to tylko na dietę przeciwzapalną dr Weila! Tak można i warto jeść całe życie9 miesięcy temu
Dieta przeciwzapalna dr Weila to sposób żywienia, którego celem jest ograniczenie chronicznych stanów zapalnych, które leżą u podłoża wielu chorób, np. układu krążenia, niektórych nowotworów czy choroby Alzheimera. Stworzył ją dr Andrew Weil, lekarz, ... Czytaj więcej
Keto switch to dieta, platforma i aplikacja, które proponują i ułatwiają odchudzanie za pomocą diety ketogenicznej9 miesięcy temu
Keto switch to nie jest nowa dieta. To usługa internetowa, która podsuwa jadłospis diety ketogenicznej. Nie robi tego charytatywnie, ale za opłatą – jak wiele innych serwisów z dietami. Abonament można wykupić na miesiąc, 3 miesiące lub pół roku z ... Czytaj więcej
