Choroba Hashimoto – objawy, diagnostyka, leczenie, dieta przy przewlekłym zapaleniu tarczycy3 lata temu

Choroba Hashimoto to schorzenie o podłożu autoimmunologicznym. Gdy się rozwinie, chorzy skarżą się na zmęczenie, depresję, zaburzenia pamięci, a także niepłodność lub problemy z potencją. O chorobie świadczy wysokie stężenie TSH oraz anty-TPO we krwi. ... Czytaj więcej

Dna moczanowa - dieta to najlepsze lekarstwo. Tabela produktów, zasady + jadłospis3 lata temu

Dieta w dnie moczanowej polega na zmniejszeniu spożycia puryn (to dieta ubogopurynowa) i piciu dużej ilości płynów. W komponowaniu jadłospisu diety moczanowej przydatna jest tabela produktów polecanych i zakazanych w hiperurykemii. Dieta to najpotężniejsze ... Czytaj więcej

Dieta Dukana - czy może być zdrowa? Fazy, efekty i opinia dietetyka3 lata temu

Dieta Dukana to dieta wysokobiałkowa, która pozwala schudnąć. Dieta Dukana składa się z 4 faz i jest znaną dietą odchudzającą. Dietetycy alarmują jednak, że dieta Dukana może być niebezpieczna. Poznaj zasady, jadłospis i dowiedz się, jakie efekty można na ... Czytaj więcej

Obalamy mity: 10 mitów o cukrzycy, które mogą zaszkodzić3 lata temu

Czy cukrzyca to choroba ludzi otyłych? Jedzenie słodyczy prowadzi do cukrzycy? A może cukrzyca jest zaraźliwa? Nieprawdziwe opinie o tej groźnej chorobie mogą narobić wiele szkód. Oto kilka popularnych mitów na temat cukrzycy, które trzeba wymazać z ... Czytaj więcej

Skrobia oporna, czyli coś, co jelita lubią najbardziej. Dlaczego zimne ziemniaki są zdrowsze, niż te świeżo ugotowane?3 lata temu

Skrobia oporna to rodzaj błonnika pokarmowego, który powstaje na przykład po ugotowaniu i ochłodzeniu produktów skrobiowych. Skrobia oporna to świetne pożywienie dla bakterii jelitowych, jest więc bardzo zdrowa i korzystna dla organizmu. Najlepsze źródła ... Czytaj więcej

Dieta Mayra - oczyszczanie jelit przed odchudzaniem. Czy ma sens? Wady i zalety3 lata temu

Dieta Mayra to dieta oczyszczająca, która przygotowuje organizm do odchudzania. Ma pomagać pozbyć się toksyn, oczyścić jelita i regulować przemianę materii. Wymyślił ją dr Franz Mayr by pomóc w problemach z trawieniem, ale obecnie najczęściej stosuje się ... Czytaj więcej

Wszystko o cyklu miesiączkowym. Jak wyliczyć dni płodne i niepłodne?3 lata temu

Cykliczne zmiany w organizmie, które zmierzają do przygotowania kobiety do zapłodnienia i ciąży, to cykl menstruacyjny. Jego znajomość pozwala określić, kiedy występują dni płodne lub niepłodne oraz kiedy pojawi się miesiączka. Czytaj więcej

Obalamy mity: Czy kawa odchudza?3 lata temu

Kawa zawiera co najmniej kilka substancji stymulujących sprzyjających spalaniu tłuszczu. Ale czy picie kawy powoduje, że chudniemy? Naukowcy to sprawdzili. Czytaj więcej

Dominika Gwit o chamskich komentarzach: „Nas można obrażać? My nie mamy uczuć?”3 lata temu

Aktorka od lat jest ofiarą internetowego hejtu. Czy wyzwiska i chamskie przytyki pod jej adresem kiedyś się skończą? Czytaj więcej

Obalamy mity: Czy cukier powoduje nadaktywność u dzieci?3 lata temu

Każdy rodzic wie, co dzieje się na przyjęciu dla dzieci, gdy miseczki ze słodkimi przekąskami są już opróżnione. Nieco wycofane do tej pory maluchy zaczynają pokazywać swoją dziką naturę, odbijając się od ścian i wydając dźwięki o natężeniu zbliżonym do ... Czytaj więcej