Najlepsza dieta dla rowerzysty15 lat temu

Czy wiesz, że podczas godzinnej przejażdżki na rowerze z prędkością ok 20km/h, człowiek spala około 660 kcal? Dlatego tak ważne jest odpowiednie skomponowanie diety dla rowerzysty, aby pokrywała ona w pełni to zapotrzebowanie. Poniżej kilka porad dla rowerzystów! Czytaj więcej

Pierwsze urodziny SEAFOLLY w Polsce 17 lat temu

Seafolly, australijska marka znana na całym świecie już od 34 lat, reklamowana m.in. przez słynną modelkę Catherine McNeil, świętuje swoje pierwsze urodziny na polskim rynku. Czytaj więcej

XXVII scenariusz zajęć korekcyjno-kompensacyjnych17 lat temu

Temat: Ćwiczenia pisowni wyrazów z „ch” i „h”. Czytaj więcej

Co kupić dziewczynie na mikołajki 2024? 50 najlepszych pomysłów na prezent dla dziewczynymiesiąc temu

Czytaj więcej

Prezent dla 9- i 10-latka na święta 2024. Najciekawsze propozycje upominków dla chłopców i dziewczynek po choinkęmiesiąc temu

Dobrym pomysłem na prezent dla 9- i 10-latka na święta 2024 będzie smartwatch, gra planszowa, zestaw kreatywny, zestaw książek albo upominek związany z jego pasjami. Prezenty pod choinkę dla dziewczynek i chłopców w wieku 9 i 10 lat powinny być przemyślane, ponieważ dzieci w tym wieku mają już dosyć jasno sprecyzowane zainteresowania. Wiele z nich nadal bawi się zabawkami, niektóre dziewczynki marzą o lalce Barbie. Czytaj więcej

Poznaj brunost, czyli ulubiony ser Norwegów. „Jedni się w nim zakochują, inni nie mogą go przełknąć”8 miesięcy temu

Brunost to brązowy, norweski ser o słodkim, karmelowym smaku. Jest produkowany z serwatki mleka koziego lub krowiego (lub ich mieszanki). Ser brunost nie jest szkodliwy dla większości osób. Powinni na niego uważać głównie alergicy, osoby z nadciśnieniem tętniczym i chorobami serca. Brunost jest zdrowy w umiarkowanych ilościach. Zawiera dużo kalorii, nasyconych kwasów tłuszczowych oraz sodu. Jest jednak dobrym źródłem wapnia, witaminy A i B12. Czytaj więcej

O profilaktyce i leczeniu raka piersi rozmawiamy z Joanną Rokoszewską-Łojko z Fundacji Rak’n’Roll [podcast] 11 miesięcy temu

Czy Polki stosują odpowiednią profilaktykę raka piersi? Jak wygląda nowoczesne leczenie tej choroby w Polsce i na jakie wsparcie mogą liczyć pacjentki w trakcie terapii onkologicznej, wyjaśnia w naszym podcaście Joanna Rokoszewska-Łojko, dyrektor zarządzająca Fundacji Rak’n’Roll. Czytaj więcej

Bluzki na sylwestra 2023/2024: 7 modnych i tanich propozycji na imprezęrok temu

Tiulowe, cekinowe, z kryształkami, z metalicznym połyskiem — w naszym przeglądzie znajdziesz bluzki na sylwestra 2023/2024 w każdym w stylu. Są w bardzo atrakcyjnych cenach i łatwo dostępne. Wybierz swoją ulubioną i nie zwlekaj z zakupem — sylwester już za chwilę! Czytaj więcej

Buty na sylwestra 2023/2024: 12 par, w których przetańczysz całą nocrok temu

Od błyszczących balerinek i mokasyn z metalicznym połyskiem przez sandały na szpilce z fantazyjną aplikacją po wysokie kozaki zdobione kryształkami i eleganckie botki — w naszym przeglądzie znajdziesz buty na sylwestra 2023/2024, które wspaniale dopełnią wszystkie kreacje. Kupisz je w popularnych sieciówkach i sklepach internetowych. Czytaj więcej

Sukienki sylwestrowe plus size: 5 modnych kreacji XXLrok temu

Szukasz modnej i wygodnej sukienki sylwestrowej plus size? W naszym przeglądzie znajdziesz 5 kreacji XXL, w których od razu poczujesz ducha imprezy. Niezależnie od tego, gdzie zamierzasz wznosić toast za Nowy Rok — na domówce, imprezie w klubie, czy na uroczystym balu — na pewno coś wybierzesz. Czytaj więcej