Słodziki są zdrowsze niż cukier12 lat temu

Czy można zaspokoić potrzebę słodkiego smaku i uniknąć nadwagi? Tak, jeśli zamiast cukru wybierzemy słodziki – wynika z najnowszych badań zamieszczonych w US Endocronology. Jakie są największe zalety słodzików? Czytaj więcej

Zabójcze tłuszcze trans12 lat temu

Czy wiesz, że prawie w każdym produkcie znajdują się szkodliwe tłuszcze trans, które uwalniają się nawet przy nieprawidłowym przygotowaniu posiłków? Podpowiadamy na na co zwrócić uwagę przy komponowaniu codziennego jadłospisu. Czytaj więcej

Aktualne problemy zdrowotne kobiet12 lat temu

Nie od dziś wiadomo, że to właśnie od kobiet zależy istnienie ludzkości. To większość z nich decyduje się na bycie mamami, znoszą trudy ciąży i porodu, opiekują się domowym ogniskiem. Tak angażują się w swoje role, że częstokroć same zapominają o sobie, ... Czytaj więcej

Późny obiad tuczy12 lat temu

Tym razem naukowcy wzięli na tapetę obiad i przekonują nas, że ważne jest nie tylko co jemy ale i kiedy… Czytaj więcej

Monodiety – zagrożenia dla zdrowia13 lat temu

Diety monoskładnikowe to niskokaloryczne diety bazujące na jednym produkcie spożywczym. Czy pozwalają schudnąć? A może ich nieodłącznym elementem jest efekt jo-jo? Jakie ryzyko wiąże się ze stosowaniem monodiet, np. diety kapuścianej? Czytaj więcej

Czy balon wewnątrzżołądkowy pomaga schudnąć?13 lat temu

Balon wewnątrzżołądkowy wypełnia częściowo przestrzeń żołądka, dzięki czemu osoba walcząca z nadwagą szybciej osiąga stan sytości, a jednocześnie je mniej. Jak bardzo można schudnąć dzięki balonowi wewnątrzżołądkowemu? Czytaj więcej

Bulimia u mężczyzn13 lat temu

Popularnym mitem jest to, że bulimia dotyczy tylko kobiet. Nic bardziej mylnego! Panowie również narażeni są na tę chorobę. Czytaj więcej

Dlaczego jemy za dużo?13 lat temu

Kiedy się nudzimy, przebywamy dużo w domu, kiedy imprezujemy i wychodzimy gdzieś ze znajomymi, oglądamy film - nie potrafimy powstrzymać się przed ciągłym podjadaniem. Jedzenie często niezdrowe i bardzo kaloryczne uzupełnia nasz wolny czas od pracy. Czytaj więcej

Nadmierny apetyt – dlaczego się objadamy?13 lat temu

Czym jest głód i apetyt i od czego zależą? Jakie są powody objadania się? Jakie zaburzenia wpływają na zwiększenie apetytu? Dlaczego sięgamy po jedzenie także wtedy, gdy nie jesteśmy głodni? Czytaj więcej

„Uwaga Nadwaga” – kampania informacyjno-edukacyjna13 lat temu

Bezpłatne konsultacje dietetyczne, profilaktyczne pomiary ciała oraz prelekcje w szkołach to tylko niektóre działania zaplanowane w ramach ogólnopolskiej kampanii „Uwaga Nadwaga” organizowanej przez Centra Dietetyczne Naturhouse. Kampania potrwa od 17 ... Czytaj więcej