Wynik wyszukiwania dla: obniżenie odporności
Jakie witaminy na zmęczenie i brak energii warto brać? Zanim kupisz i łykniesz, przeczytajrok temu
Witaminy na zmęczenie i brak energii to przede wszystkim witamina C, D, B9 i B12. Objawy zmęczenia mogą jednak powodować także niedobory innych mikroelementów, np. magnezu, ale też poważne choroby, takie jak choroby serca, cukrzyca, problemy z nerkami czy ... Czytaj więcej
Mapa stawiania baniek. Gdzie stawiać bańki na choroby dróg oddechowych?rok temu
Stawianie baniek to ceniona metoda leczenia różnych chorób i problemów zdrowotnych znana od starożytności. Jej skuteczność zależy m.in. od prawidłowego rozmieszczenia baniek na ciele. Mapa stawiania baniek podpowie, gdzie kłaść bańki, aby osiągnąć efekt ... Czytaj więcej
Iść do sauny po treningu, a może przed nim? Tłumaczymy, kiedy jest najlepszy czas na saunę i dlaczegorok temu
Sauna po treningu nie jest wskazana, jeśli nie zostanie zachowana przerwa odpoczynkowa trwająca kilka godzin. Zasada ta dotyczy zarówno treningu siłowego jak i kardio. Wchodzenie do sauny bezpośrednio przed treningiem także nie jest wskazane i nie zastąpi ... Czytaj więcej
Czy wdychanie pleśni jest szkodliwe? Objawy i leczenie zatrucia pleśniąrok temu
Wdychanie pleśni może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Wywołuje objawy takie jak kaszel, duszność, katar, swędzenie oczu i skóry. Uczulenia na pleśń są częste i wymagają pomocy medycznej. Długotrwałe wdychanie pleśni jest szkodliwe również ... Czytaj więcej
Czy z gorączką można wyjść na dwór? Stosuj tę zasadęrok temu
W trakcie infekcji niektórzy zastanawiają się, czy z gorączką można wychodzić na dwór. Gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu, który pozwala uruchomić zasoby potrzebne do walki z drobnoustrojami. Gorączka jest też dla organizmu wysiłkiem, ... Czytaj więcej
Jak rozpoznać SIBO? Objawy: główne, skórne, neurologicznerok temu
SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, może powodować wiele różnorodnych objawów. Są to przede wszystkim przewlekłe bóle brzucha, biegunki i wzdęcia. U niektórych osób z SIBO pojawiają się nietypowe objawy, zarówno skórne, jak i ... Czytaj więcej
Ile kalorii mają winogrona w zależności od rodzaju i które są najsłodsze?rok temu
Kaloryczność winogron mieści się w przedziale 61-74 kcal na 100 g. Najbardziej kaloryczne są winogrona ciemne bezpestkowe, a najmniej kalorii mają winogrona białe z pestkami. Różnice wynikają z ilości cukru – ciemne i bezpestkowe mają go więcej niż zielone ... Czytaj więcej
Medytacja na stres – jak w kilka chwil zapanować nad ciałem i umysłem?rok temu
Medytacja na stres działa dwutorowo. Z jednej strony pozwala wpłynąć na umysł, ale działa także na ciało i wydzielane przez nie substancje. Dzięki temu skutecznie pozwala zapanować na emocjami i ograniczyć wpływ stresu na organizm. To zdrowy sposób ... Czytaj więcej
Właściwości cynamonu potwierdza nauka. Czy widzi też jego wady?rok temu
Właściwości cynamonu to nie tylko charakterystyczny aromat, ale także działanie zapobiegające chorobom cywilizacyjnym i nowotworom. Codzienne spożywanie tej przyprawy korzystnie wpływa m.in. na układ krążenia i poziom cukru we krwi. Niekorzystne działanie ... Czytaj więcej
