Prewencja raka piersi zaczyna się na talerzu. 10 porad o diecie chroniącej przed rakiem piersi, które powinna poznać każda Polkarok temu

Dieta w prewencji raka piersi może być bardzo skuteczna. To jeden z czynników występowania raka piersi, nad którym możesz najlepiej zapanować. Przeczytaj, jak realnie oddalić ryzyko wystąpienia tego najczęstszego kobiecego nowotworu za pomocą naturalnej, a ... Czytaj więcej

Sposoby na świeży oddech i ładny uśmiechrok temu

Wszystko zaczyna się od uśmiechu. To on otwiera serca i drzwi. Poprawia nasz wizerunek, ułatwia kontakty biznesowe i zdecydowanie polepsza relacje. Oczywiście mówimy o pięknym uśmiechu. Jak taki osiągnąć? Zadbać o zęby, pożegnać kawę i rzucić papierosy. ... Czytaj więcej

Co zrobić, żeby paznokcie szybciej rosły? 6 skutecznych sposobówrok temu

Co zrobić, żeby paznokcie szybciej rosły, były twarde i nie rozdwajały się? Najlepiej sięgnąć po sprawdzone odżywki, włączyć do codziennej rutyny domowe zabiegi pielęgnujące oraz zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i minerały. ... Czytaj więcej

Nowości kosmetyczne kwiecień 2023: 21 produktów, które warto przetestowaćrok temu

Żel do twarzy radzący sobie nawet z najbardziej uporczywym makijażem; serum, po którym skóra odzyskuje swój młodzieńczy blask; luksusowa maseczka wygładzająca zmarszczki i drobne linie w mgnieniu oka oraz zmysłowy zapach przywracający o zawrót głowy — to ... Czytaj więcej

Sposoby na regenerację wątroby. Jak odbudować ten ważny narząd?rok temu

Wątroba ma wyjątkową zdolność do odbudowy. Aby pobudzić wątrobę do regeneracji, warto sięgnąć po preparaty na wątrobę m.in. na bazie fosfolipidów, kurkumy, wyciągu z karczocha lub innych składników wspomagających naprawę tego narządu. Kluczowa w odbudowie ... Czytaj więcej

Antyrakowy dekalog, czyli czego nie lubi rak. Te sposoby zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwórrok temu

Według Światowej Organizacji Zdrowia rak jest główną przyczyną śmierci na całym świecie, odpowiadał za prawie 10 milionów zgonów w 2020 roku. Nowych przypadków będzie coraz więcej. Możemy odwrócić ten bieg rzeczy. Oto 10 antyrakowych zasad, które powinny ... Czytaj więcej

Czy dieta GM działa i jak oceniają ją specjaliści? Dieta General Motors dzień po dniurok temu

Dieta GM, inaczej dieta General Motors, to rygorystyczny plan odchudzania, który obiecuje utratę 7 kg w 6 dni. Każdego dnia spożywa się ściśle określone produkty. Dietetycy sceptycznie podchodzą do diety GM, dlatego zanim się na nią zdecydujesz, skonsultuj ... Czytaj więcej

Dieta IF: jedz, co chcesz, w dostosowanym oknie żywieniowym. Czy efekty diety IF faktycznie są spektakularne?2 lata temu

Dieta IF (z ang. dieta intermittent fasting) to przerywana głodówka, post przerywany. Pomiędzy przerwami w poście następuje tzw. okno żywieniowe, czyli czas przeznaczony na przyjmowanie posiłków. W czasie diety IF nie trzeba liczyć kalorii, nie ma też ... Czytaj więcej

Domowe sposoby na zaskórniki – 4 proste metody2 lata temu

Zaskórniki to bardzo częsty problem dermatologiczny. Domowe sposoby na zaskórniki to m.in. ziołowa sauna dla twarzy, „plaster” z jajka czy maseczka z sody i soku z cytryny. Oto 4 proste domowe metody na zaskórniki. Czytaj więcej

Żyj dobrze, czyli jak? O tym, jak ważny jest balans, pozytywne myślenie i zdrowe odżywianie2 lata temu

Aby żyć pełnią życia i czerpać radość z każdego dnia, wprowadź w swój codzienny rytm małe zmiany, które w ekspresowym tempie zaowocują dobrym samopoczuciem. Pamiętaj, że odpowiednie nastawienie, wewnętrzna równowaga i zbilansowana dieta to klucz do sukcesu ... Czytaj więcej