Co zrobić żeby paznokcie szybciej rosły fot. Adobe Stock, eric

Co zrobić żeby paznokcie szybciej rosły? Sprawdzone triki i domowe sposoby

Co zrobić żeby paznokcie szybciej rosły? Najlepiej sięgnąć po sprawdzone odżywki i domowe zabiegi pielęgnujące oraz włączyć do codziennej suplementacji witaminę D.
Małgorzata Machnicka / 09.07.2021 13:25
Co zrobić żeby paznokcie szybciej rosły fot. Adobe Stock, eric

Co zrobić, aby paznokcie szybciej rosły? Na wygląd naszych paznokci ogromny wpływ ma nie tylko odpowiednia pielęgnacja, ale również zbilansowana dieta i starannie przemyślana suplementacja. Jeśli chcesz przyśpieszyć wzrost paznokci, stosuj się do tych 7 zasad.

Stosuj odżywki do paznokci

Odżywka do paznokci powinna znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety. Możesz ją stosować na co dzień (dzięki niej paznokcie będą ładnie się błyszczały), albo jako lakier bazowy pod manicureOdżywka do paznokci w swoim składzie powinna zawierać kompleks witamin m.in. A i E, wyciągi z aloesu, żeń-szenia.

Odżywka wzmocni płytkę, dzięki czemu paznokcie nie będą się rozdwajać ani odbarwiać. Na rynku są takie odżywki, których nie trzeba zmywać lakierem do paznokci - po kilku dniach wystarczy dołożyć kolejną dawkę preparatu. 

Suplementuj witaminę D

Żadna witamina nie wpływa tak pozytywnie na kondycję i wzrost paznokci (i włosów) jak witamina D. Warto stosować ją nawet profilaktycznie, ponieważ 90% z nas cierpi na jej niedobór. 

Nawilżaj paznokcie i skórki

Raz w tygodniu zafunduj paznokciom nawilżający zabieg w postaci jednej z domowych odżywek do paznokci. Jedną z najlepszych jest maseczka z siemienia lnianego - łyżkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj tak długo, aż powstanie gęsta papka. Zanurz palce w mieszance na 15 minut i wytrzyj papierowym ręcznikiem. 

W paznokcie warto wcierać również olejki - na wzrost paznokcia i suche skórki wokół paznokci pozytywnie wpływa olejek rycynowy i migdałowy.

co zrobić żeby paznokcie szybko rosły
fot. Adobe Stock, looking2thesky

Zadbaj o dietę

Jeśli twoje paznokcie wolno rosną, być może nie dostarczasz organizmowi wystarczająco dużo składników odżywczych. Pozytywny wpływ na paznokcie, ale i skórę mają produkty bogate w witaminy D, C, A, E i B (w tym kwas foliowy) - do codziennej diety włącz brokuły, paprykę, szpinak, kapustę, fasolę, orzechy (szczególnie włoskie) oraz nabiał.

Na szybszy wzrost paznokci pozytywnie wpływają również ziołowe napary, m.in. zielona herbata, napar ze skrzypu polnego czy siemienia lnianego.

Zrezygnuj z acetonu

Na rynku od dawna dostępne są zmywacze do paznokci bez acetonu. Składy niektórych z nich dodatkowo są wzbogacone witaminami. Warto jednak, na czas wzrostu paznokcia zupełnie zrezygnować z malowania ich kolorowymi lakierami. 

Nie obgryzaj paznokci

To złota zasada, do której powinni stosować się wszyscy bez wyjątku. Poobgryzane paznokcie nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mają większą tendencję do łamania się i kruszenia, co zdecydowanie spowalnia ich wzrost.

Zamiast obcinania, piłuj

Jeśli zawsze obcinałaś paznokcie nożyczkami albo cążkami, zamień je na drobnoziarnisty pilnik. Piłuj paznokcie zawsze w jedną stronę, krótkimi, delikatnymi ruchami. To sprawi, że płytki nie będą się „zadzierać", a tym samym łamać i kruszyć.

Wszystko czego potrzebujesz, aby odpowiednio zadbać o swoje paznokcie znajdziesz w sklepach Semilac. Kod rabatowy, który znajdziesz na tej stronie sprawi, że sporo zaoszczędzisz!

Czytaj także:
Rozdwajające się paznokcie - jak sobie z nimi radzić?
Przedłużanie paznokci - wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć