Wynik wyszukiwania dla: otyłość
Anna Dymna musi schudnąć ze względu na zdrowie9 lat temu
Nie jest łatwo, ale są pierwsze sukcesy! Czytaj więcej
Zdrowy sen - fakty i mity9 lat temu
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczujemy się senni, rano zamiast przy stole, śniadanie jemy w łóżku. Czytaj więcej
Sen - korzyści dla zdrowia9 lat temu
Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Nie bez powodu poświęcamy na niego blisko 1/3 naszego życia! Czytaj więcej
Odchudzanie a problemy z tarczycą - 6 ważnych porad9 lat temu
Masz problem z tarczycą, a chcesz schudnąć? Poznaj nasze rady, które pomogą w walce o szczupłą sylwetkę! Czytaj więcej
Co oznacza indeks glikemiczny - poznaj prawdę9 lat temu
Dowiedz się, dlaczego POWINNAŚ go znać! Czytaj więcej
Pierwsza wizyta w termach lub na basenie – jak przygotować dziecko?9 lat temu
Większość dzieci uwielbia wodne szaleństwa. Zanim jednak wybierzemy się z maluchem na basen lub do term, powinniśmy przygotować siebie i pociechę na taką zabawę. O czym warto pamiętać? Czytaj więcej
Zwalcz stres zdrową dietą!9 lat temu
Aż jedna na trzy osoby uważa pracę za najbardziej stresujący element życia. Według badań życie zawodowe jest nawet bardziej stresujące niż problemy finansowe (30% respondentów) czy problemy ze zdrowiem (17%). Niewielu z nas wie jednak, że kluczem do ... Czytaj więcej
Masło czy margaryna – co jest zdrowsze?9 lat temu
Czy w diecie powinno być więcej tłuszczów roślinnych czy zwierzęcych? Co jest zdrowsze: masło czy margaryna? Wyjaśnia Autor: Anna Sanicka, dietetyk LightBox! Czytaj więcej
Odstawiamy słodycze – jak odzwyczaić się od cukru?9 lat temu
Słodkie cukierki, ciastka, czekoladki czy drażetki – wszystkie zawierają niezwykle groźny dla zdrowia cukier. Sprawdź, jak można się od nich odzwyczaić! Czytaj więcej
