Grzanki ziołowe z grilla fot. Adobe Stock

Grzanki ziołowe z grilla - 3 najlepsze przepisy

Grzanki ziołowe z grilla są proste i szybkie w przygotowaniu - pokrojenie składników i grillowanie nie zajmie ci więcej niż 10 minut.
Małgorzata Machnicka / 03.08.2020 12:12
Grzanki ziołowe z grilla fot. Adobe Stock

Grzanki ziołowe z grilla to doskonała baza do przygotowania przystawek na jeden kęs, czyli tak zwanych fingerfoodów. Jednym z naszych ulubionych przepisów jest ten z awokado i łososiem a także z pomidorami i czosnkiem (bruschetta).

Grzanki z grilla to również świetny dodatek do sałatek - jeśli dbasz o linię, wykorzystaj przepis na grzanki ziołowe w wersji fit - białe pieczywo zastąp razowym i znacząco zmniejsz ilość tłuszczu. 

Spis treści:

  1. Przepis na grzanki ziołowe z grilla
  2. Przepis na grzanki ziołowe z grilla w wersji fit
  3. Przepis na bruschettę na grzankach ziołowych z grilla

Przepis na grzanki ziołowe z grilla

Składniki:

  • 8 kromek bułki wrocławskiej,
  • 3 łyżki masła,
  • 1 ząbek czosnku,
  • gałązka świeżego oregano,
  • gałązka świeżego tymianku,
  • sól do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Ząbek czosnku obierz, zmiażdż w prasce. Utrzyj z oregano, tymiankiem, masłem i solą.
  2. Przygotowanym masłem smaruj z dwóch stron każdą kromkę pieczywa.
  3. Kładź je na ruszcie grilla i piecz na złoty kolor z obu stron.
  4. Grzanki ziołowe z grilla mogą stanowić samodzielne danie - jeśli dodamy do nich np. warzywne ratatouille, albo być jedynie dodatkiem do głównego posiłku.

Przepis na grzanki ziołowe z grilla w wersji fit

Składniki:

  • 8 kromek razowego pieczywa,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • odrobina soku z cytryny,
  • 1 ząbek czosnku,
  • ulubione świeże zioła - u nas rozmaryn,
  • sól do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Czosnek przeciśnij przez praskę i wymieszaj razem z oliwą, sokiem z cytryny, świeżym rozmarynem i solą. 
  2. Za pomocą silikonowego pędzelka nałóż przygotowaną mieszankę na każdą kromkę - tylko na jednej ze stron. 
  3. Grzanki ziołowe kładź na grillu i piecz na złoty kolor przez około 3 minuty. 

grzanki ziołowe z grilla razowe przepis
fot. Adobe Stock

Przepis na bruschettę na grzankach ziołowych z grilla

Składniki:

  • grzanki z pierwszego przepisu,
  • 2 dojrzałe pomidory,
  • świeża bazylia,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżka oliwy z oliwek,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

  1. Pomidory sparz wrzątkiem i obierz ze skórki. Pokrój w bardzo drobną kostkę i przełóż do miseczki. 
  2. Dodaj do nich oliwę, czosnek przeciśnięty przez praskę, drobno porwaną bazylię i dopraw solą oraz pieprzem.
  3. Na przygotowane wcześniej grzanki ziołowe nałóż łyżkę pomidorowej mieszanki. 
  4. Bruschetta świetnie sprawdzi się jako niedzielne śniadanie albo jako jedna z przystawek na przyjęciu.

grzanki ziołowe na grillu
fot. Adobe Stock

Sprawdź przepisy, do których pasują grzanki ziołowe z grilla: 

Sałatka Cobb - przepis na słynny amerykański przysmak
Sałatka Cobb - przepis na słynny amerykański przysmak
Sałatka Cobb to sycące, zdrowe danie na bazie zielonej sałaty, kurczaka, jajka i awokado. Resztę składników możesz dodać według własnych upodobań!
Pyszna sałatka z brokułem i jajkiem. Prosty przepis na zdrową przekąskę
Pyszna sałatka z brokułem i jajkiem. Prosty przepis na zdrową przekąskę
Sałatka z brokułem i jajkiem to pyszny sposób na bardzo zdrowy lunch do pracy lub szkoły. Ma mnóstwo białka i zdrowych tłuszczy! Dodaj na niej kukurydzę oraz ulubiony ser.
Sałatka z jajkiem na miękko i tuńczykiem. Przepis na pyszny lunch
Sałatka z jajkiem na miękko i tuńczykiem. Przepis na pyszny lunch
Sałatka z jajkiem i tuńczykiem to pyszny sposób na przekąskę lub lekki obiad. Dodaj do niej pomidorki koktajlowe i czarne oliwki.
Sałatka z sałaty lodowej, roszponki, pomidorków i serów. Prosty przepis
Sałatka z sałaty lodowej, roszponki, pomidorków i serów. Prosty przepis
Sałatka z sałaty lodowej, roszponki, pomidorków, mozzarelli i fety jest wzbogacona sosem słodko-kwaśnym. Jeśli masz ochotę, dodaj zielonego ogórka lub rzodkiewkę.
Sałatka wiosenna z łososiem, rzodkiewkami i jajkami: prosty przepis
Sałatka wiosenna z łososiem, rzodkiewkami i jajkami: prosty przepis
Sałatka wiosenna jest kolorowa i pełna witamin. Zamiast łososia możesz użyć piersi z kurczaka. Poza sezonem pomiń dodatek szparagów.
Sałatka z granatem, kuskusem i ciecierzycą. Nietypowy przepis
Sałatka z granatem, kuskusem i ciecierzycą. Nietypowy przepis
Sałatka z granatem, kuskusem i ciecierzycą bazuje na nietypowej kombinacji smaków, którą podkręca dodatkowo smak natki pietruszki.