ekspert w reedukacji żywieniowej

Naturhouse to światowy lider w dziedzinie żywienia i dietetyki. Jako eksperci w reedukacji żywieniowej, pomagamy ludziom na całym świecie w walce z nadwagą. Dzięki doświadczeniu i wiedzy naszych specjalistów stwarzamy optymalne warunki dla każdego, kto pragnie osiągnąć oraz utrzymać prawidłową wagę ciała. Uczymy, w jaki sposób komponować zdrową dietę dla całej rodziny oraz jak dbać o jadłospis, kiedy dotykają nas różne schorzenia (np. zespół jelita drażliwego, trądzik, nietolerancje pokarmowe, etc.).

Jesteśmy obecni w 26 krajach i cały czas dynamicznie rozwijamy się. Z naszej pomocy skorzystało już ponad 3 mln osób i liczba ta nieustannie rośnie. Jak to się dzieje? To proste!

Naturhouse to indywidualnie dobrana dieta, fachowa opieka dietetyka oraz naturalne suplementy. Dla każdego ustalamy plan dietetyczny, dopasowany do jego potrzeb i oferujemy wsparcie w realizacji jego celów, podczas cotygodniowych spotkań z naszym specjalistą.

Sprawdź, jak łatwo jest osiągnąć i utrzymać idealną wagę i zdrową dietę z Naturhouse. Jesteśmy po to, aby Ci w tym pomóc.

Więcej informacji na stronie: www.naturhouse.com.pl

Jak jeść w święta? - porady dietetyka
Jak jeść w święta? - porady dietetyka7 lat temu
Czy stosując dietę redukcyjną nie można pofolgować sobie w święta? Czy przytyję od kawałka sernika oraz porcji pierogów z kapustą i grzybami? Które dania wigilijne są wysokokaloryczne, a na które można sobie pozwolić bez szwanku dla diety? Wątpliwości rozwiewa dietetyk z Naturhouse. Czytaj więcej
Jak przygotować lżejsze wersje popularnych wielkanocnych dań?
Jak przygotować lżejsze wersje popularnych wielkanocnych dań?7 lat temu
Wielkimi krokami zbliżają się święta, a z nimi troska jak je przetrwać, aby nie przybrać na wadze. I słusznie, ponieważ potrawy wielkanocne obfitują w tłuszcze i węglowodany, dlatego warto się zastanowić jak zmodyfikować tradycyjne przepisy, żeby nie pozostały nam „w biodrach” na długie tygodnie po świątecznych biesiadach. Praktycznie wszystko można przygotować na odrobinie tłuszczu (piekąc, dusząc, gotując na parze) i zachowując mniejszą kaloryczność potraw. Czytaj więcej
Jak przetrwać Wielkanoc na diecie?
Jak przetrwać Wielkanoc na diecie?7 lat temu
Wielkanoc kojarzy nam się - między innymi - ze stołem uginającym się od pysznego jedzenia. Jest to też ta pora roku, podczas której najczęściej decydujemy się schudnąć, a więc przechodzimy na dietę odchudzającą. Wtedy też stajemy przed znanym dylematem - jak przetrwać święta na diecie? Co zrobić, kiedy musimy przygotować rodzinną uroczystość, oraz jak oprzeć się „polskiej gościnności” naszych babć i mam? Czytaj więcej
Święta wielkanocne zdrowe dla diabetyka - o czym pamiętać?
Święta wielkanocne zdrowe dla diabetyka - o czym pamiętać?7 lat temu
Święta wielkanocne, podobnie jak Boże Narodzenie, to jeden z trudniejszych okresów dla osób na diecie oraz diabetyków. W polskiej tradycji królują bogato zastawione stoły i długie godziny biesiadowania w gronie najbliższych. Jednym z wyzwań dla diabetyków są wielkanocne ciasta, słodkie mazurki, tłuste paschy i serniki czy wreszcie baby wielkanocne. Warto wiedzieć, że obecnie dostępnych jest na rynku wiele zamienników cukru. Który z nich wybrać będąc diabetykiem? Czytaj więcej
Cholesterol w wielkanocnych jajkach – w jakiej ilości może zaszkodzić?
Cholesterol w wielkanocnych jajkach – w jakiej ilości może zaszkodzić?7 lat temu
W trakcie Wielkanocy zjadamy znacznie więcej jajek niż zazwyczaj. Jajka z majonezem, jajka faszerowane, sałatka jajeczna to tylko kilka z najczęściej spotykanych dań wielkanocnych. Czy zawarty w nich cholesterol może nam w związku z tym zaszkodzić? Czytaj więcej
Jak rozplanować zdrowe posiłki w pracy?
Jak rozplanować zdrowe posiłki w pracy?7 lat temu
Pośpiech i stresująca praca nie sprzyjają zdrowym nawykom żywieniowym, zwłaszcza, jeśli nie wiesz, jak powinny wyglądać zdrowe i pożywne posiłki. Na efektywność w pracy wpływ ma nie tylko sen - odpowiednia dieta może poprawić koncentrację nawet o 20%. Czytaj więcej