Dodaj łyżkę tej soli do kąpieli. Od razu poczujesz, że twoja skóra staje się jędrna i nawilżona
Kąpiel, która zadziała jak naturalny lifting? Wystarczy, że wrzucisz do wanny łyżkę soli Epsom i pozwolisz, by twoja skóra stała się gładka i sprężysta. Przy okazji - niesamowicie się zrelaksujesz.
Kąpiel z solą Epsom to banalny i bardzo relaksujący sposób na poprawę kondycji skóry po męczącym dniu. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i regenerującym, sól ta zmiękcza skórę i pozostawia uczucie świeżości.
Czym jest sól Epsom i jak działa na skórę?
Sól Epsom to prawdziwa perełka w pielęgnacji. Osoby dbające o zdrowie i urodę uwielbiają ją od lat. Choć jej nazwa może brzmieć tajemniczo, jej właściwości są nie do przecenienia. Zawiera magnez, który wnika w skórę i przywraca jej elastyczność. To jednak nie koniec dobroczynnych właściwości tego produktu.
Najważniejsze działanie:
- intensywne nawilżenie i wspomaganie regeneracji skóry,
- pomoc w produkcji kolagenu (poprzez zawarty w soli magnez),
- oczyszczenie skóry, usuwanie zanieczyszczeń i martwego naskórka,
- relaksacja, rozluźnienie mięśni, zredukowanie napięcia czy stresu.
Jak przygotować idealną kąpiel w soli Epsom?
Taka kąpiel to jedna z tych domowych przyjemności, które łączą relaks z prozdrowotnymi właściwościami. Dowiedz się, jak perfekcyjnie ją przygotować.
Krok po kroku:
- Zacznij od przygotowania odpowiedniej temperatury wody. Powinna być ciepła, ale nie gorąca.
- Dodaj 1 łyżkę soli Epsom do wody. Możesz poczekać, aż sama całkowicie się rozpuści, albo lekko zmieszać wodę.
- Wejdź do wanny i pozwól soli działać przez ok. 15-20 minut. To wystarczający czas, by magnez wniknął w skórę i miał swoje dobroczynne działanie. Możesz zapalić świeczki, włączyć ulubioną muzykę lub dodać kilka kropel olejków eterycznych.
- Po kąpieli delikatnie osusz ciało ręcznikiem i użyj ulubionego balsamu.
Jak często warto korzystać z kąpieli w soli Epsom?
Jak w przypadku każdego sposobu na poprawę kondycji skóry, by uzyskać pożądane rezultaty, warto zachować odpowiednią regularność.
Oto najlepsza częstotliwość:
- optymalna: 2/3 razy w tygodniu - tyle wystarczy, by poczuć korzyści z magnezu i innych minerałów,
- w zależności od potrzeb: jeśli odczuwasz większy stres, bóle mięśni czy masz problemy ze snem, warto zrobić taką kąpiel codziennie przez kilka dni, by złagodzić dolegliwości,
- na specjalne okazje: tuż przed ważnym dniem czy po intensywnym treningu.
Czytaj także:
Polecane
