Gabinet Terapii i Rozwoju

 

Jestem terapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Terapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii GESTALT w Krakowie, tam też odbyłam roczne szkolenie: Program Pomocy Psychologicznej. Ukończyłam także magisterskie studia na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych oraz podyplomowe studia Public Relations na Uniwersytecie Warszawskim.

Prowadzę konsultacje indywidualne i psychoterapię osób dorosłych oraz grupy wsparcia i warsztaty rozwoju osobistego. Moją zawodową pasją jest psychologia rozwoju dziecka oraz relację między rodzicami i dziećmi.

 

Ja w relacji – jakie mechanizmy obronne stosujemy?
Ja w relacji – jakie mechanizmy obronne stosujemy?5 lat temu
Jakich mechanizmów obronnych używamy w relacjach z innymi ludźmi i w czym nam one pomagają? Czytaj więcej
Dlaczego warto słuchać potrzeb własnego ciała?
Dlaczego warto słuchać potrzeb własnego ciała?5 lat temu
Jakie emocje widać w oczach człowieka? Kiedy i dlaczego powinniśmy słuchać potrzeb naszego ciała? Czy ciało wie lepiej niż mózg, czego mu potrzeba? Czytaj więcej
Zdrowa bliskość czy próba usidlenia – jaki jest twój związek?
Zdrowa bliskość czy próba usidlenia – jaki jest twój związek?6 lat temu
Jesteś nieszczęśliwa w związku i zamiast budować zdrową bliskość usidlasz partnera? Kochasz za bardzo i boisz się porzucenia? A może masz wrażenie, że twoja relacja z partnerem jest toksyczna? Sprawdź, jak ratować taki związek! Czytaj więcej
Co robić, gdy dziecko nas nie słucha i jest niegrzeczne?
Co robić, gdy dziecko nas nie słucha i jest niegrzeczne?6 lat temu
Zamiast stosowania kar lub rzucania wyzwisk i gróźb kierowanych pod adresem dziecka warto w inny sposób przekazywać mu swoje oczekiwania i polecenia. Jak uniknąć kłótni z dzieckiem? Co robić, gdy jest niegrzeczne i nas nie słucha? Czytaj więcej
Jak być asertywnym?
Jak być asertywnym?6 lat temu
Asertywność nie polega tylko na umiejętnym odmawianiu – to określony sposób zachowania, przejaw szacunku do siebie i innych. Jak być asertywnym i co to dokładnie oznacza? Czytaj więcej
Czym jest psychoterapia przez ciało?
Czym jest psychoterapia przez ciało?6 lat temu
Psychoterapia poprzez ciało to metoda pracy nad własnym rozwojem, która niweluje napięcia i blokady w ciele. Na czym polega i czy można ją stosować samodzielnie w domu? Czym jest analiza bioenergetyczna? Czytaj więcej
Jak odróżnić zdrową miłość od toksycznej?
Jak odróżnić zdrową miłość od toksycznej?6 lat temu
Toksyczna czy zdrowa miłość – jak je rozpoznać? Jakie są etapy toksycznej miłości? Dlaczego czasem walczymy o toksyczny związek i jak się z niego uwolnić? Czym jest toksyczna miłość? Czytaj więcej
Czym jest toksyczna miłość?
Czym jest toksyczna miłość?6 lat temu
Istnieją dwa określenia dla osób, które dotyka syndrom „uzależnienia od miłości” (toksyczna miłość): Nałogowiec Kochania oraz Nałogowiec Unikania Bliskości. Czym się charakteryzują i do czego dążą? Jak unikać toksycznej miłości? Czytaj więcej
Fazy związku – jak się zakochujemy?
Fazy związku – jak się zakochujemy?6 lat temu
Czym jest zakochanie i czy miłość od pierwszego wejrzenia naprawdę istnieje? Jakie fazy związku – w zależności od stanu zakochania – możemy wyróżnić? Dlaczego mówimy, że miłość to egocentryczne uczucie? Ile czasu trwa romantyczny początek związku? Czytaj więcej
Czy warto należeć do grupy wsparcia?
Czy warto należeć do grupy wsparcia?6 lat temu
Grupa wsparcia składa się z osób, które łączy wspólny problem: uzależnienie, choroba, rozstanie czy żałoba. Jej celem jest wzajemne wsparcie emocjonalne, pomoc w przezwyciężaniu i radzeniu sobie z problemami. Należenie do grupy wsparcia może zaowocować nie tylko przezwyciężeniem trudności, ale też nawiązaniem nowych, nieraz długotrwałych relacji. Czytaj więcej