Gabinet Terapii i Rozwoju
Jestem terapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Terapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii GESTALT w Krakowie, tam też odbyłam roczne szkolenie: Program Pomocy Psychologicznej. Ukończyłam także magisterskie studia na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych oraz podyplomowe studia Public Relations na Uniwersytecie Warszawskim.
Prowadzę konsultacje indywidualne i psychoterapię osób dorosłych oraz grupy wsparcia i warsztaty rozwoju osobistego. Moją zawodową pasją jest psychologia rozwoju dziecka oraz relację między rodzicami i dziećmi.
Prowadzę konsultacje indywidualne i psychoterapię osób dorosłych oraz grupy wsparcia i warsztaty rozwoju osobistego. Moją zawodową pasją jest psychologia rozwoju dziecka oraz relację między rodzicami i dziećmi.
Ja w relacji – jakie mechanizmy obronne stosujemy?10 lat temu
Jakich mechanizmów obronnych używamy w relacjach z innymi ludźmi i w czym nam one pomagają? Czytaj więcej
Dlaczego warto słuchać potrzeb własnego ciała?11 lat temu
Jakie emocje widać w oczach człowieka? Kiedy i dlaczego powinniśmy słuchać potrzeb naszego ciała? Czy ciało wie lepiej niż mózg, czego mu potrzeba? Czytaj więcej
Co robić, gdy dziecko nas nie słucha i jest niegrzeczne?11 lat temu
Zamiast stosowania kar lub rzucania wyzwisk i gróźb kierowanych pod adresem dziecka warto w inny sposób przekazywać mu swoje oczekiwania i polecenia. Jak uniknąć kłótni z dzieckiem? Co robić, gdy jest niegrzeczne i nas nie słucha? Czytaj więcej
Jak być asertywnym?11 lat temu
Asertywność nie polega tylko na umiejętnym odmawianiu – to określony sposób zachowania, przejaw szacunku do siebie i innych. Jak być asertywnym i co to dokładnie oznacza? Czytaj więcej
Czym jest psychoterapia przez ciało?11 lat temu
Psychoterapia poprzez ciało to metoda pracy nad własnym rozwojem, która niweluje napięcia i blokady w ciele. Na czym polega i czy można ją stosować samodzielnie w domu? Czym jest analiza bioenergetyczna? Czytaj więcej
Jak odróżnić zdrową miłość od toksycznej?11 lat temu
Toksyczna czy zdrowa miłość – jak je rozpoznać? Jakie są etapy toksycznej miłości? Dlaczego czasem walczymy o toksyczny związek i jak się z niego uwolnić? Czym jest toksyczna miłość? Czytaj więcej
Czym jest toksyczna miłość?11 lat temu
Istnieją dwa określenia dla osób, które dotyka syndrom „uzależnienia od miłości” (toksyczna miłość): Nałogowiec Kochania oraz Nałogowiec Unikania Bliskości. Czym się charakteryzują i do czego dążą? Jak unikać toksycznej miłości? Czytaj więcej
Fazy związku – jak się zakochujemy?11 lat temu
Czym jest zakochanie i czy miłość od pierwszego wejrzenia naprawdę istnieje? Jakie fazy związku – w zależności od stanu zakochania – możemy wyróżnić? Dlaczego mówimy, że miłość to egocentryczne uczucie? Ile czasu trwa romantyczny początek związku? Czytaj więcej
Czy warto należeć do grupy wsparcia?11 lat temu
Grupa wsparcia składa się z osób, które łączy wspólny problem: uzależnienie, choroba, rozstanie czy żałoba. Jej celem jest wzajemne wsparcie emocjonalne, pomoc w przezwyciężaniu i radzeniu sobie z problemami. Należenie do grupy wsparcia może zaowocować nie tylko przezwyciężeniem trudności, ale też nawiązaniem nowych, nieraz długotrwałych relacji. Czytaj więcej
