Polka, redaktorka, szefowa redakcji Polki.pl. Dba o to, by na Polki.pl znalazły się wasze ulubione prawdziwe historie i odpowiedzi na nurtujące was pytania.
Czy można przedawkować witaminę C? Objawy i skutki nadmiaru witaminy C2 lata temu
Witamina C jest uważana za bezpieczną, ale w dużych dawkach może zaszkodzić. Przedawkowanie witaminy C może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, wysypkę i bóle głowy, a także sprzyja powstaniu kamieni nerkowych. Zapytałyśmy lekarza o możliwe skutki przyjmowania dużych dawek witaminy C. Czytaj więcej
Inhalacje na katar – co do nich dodać? Jak stosować inhalacje na katar?2 lata temu
Inhalacje to jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów na katar i inne objawy infekcji dróg oddechowych. Można je wykonać z samej gorącej wody lub dodać proste składniki o korzystnych właściwościach, takie jak zioła (np. rumianek, tymianek, oregano), sól kuchenną albo olejki eteryczne. Sprawdź, jak wykonać inhalację oraz kto powinien ich unikać. Czytaj więcej
Domowe sposoby na katar zatokowy. Jak się go pozbyć naturalnie i bezpiecznie?2 lata temu
Domowe sposoby na katar zatokowy to m.in. herbata z imbirem lub lipą i maliną, płukanie zatok, inhalacje oraz ciepłe okłady na zatoki. Dzięki nim wydzielina stanie się rzadsza i łatwiej będzie pozbyć się kataru i wyleczyć zatoki. Niektóre metody mają przeciwwskazania do ich stosowania, dlatego zawsze przy przedłużającym się katarze zatokowym, warto skonsultować się z lekarzem. Czytaj więcej
Próby wątrobowe – cena badania. Kiedy sprawdzić enzymy wątrobowe i o czym świadczy nieprawidłowy wynik?2 lata temu
Próby wątrobowe to badanie krwi, którego nieprawidłowy wynik może wskazywać na marskość wątroby, kamicę żółciową, mononukleozę, ale też np. zapalenie trzustki. Ceny za próby wątrobowe zaczynają się od 30 zł. Aby oznaczyć enzymy wątrobowe, wystarczy zwykłe pobranie krwi. Czytaj więcej
Ile wynosi temperatura pokojowa? Jaka jest optymalna temperatura w domu?2 lata temu
Brak optymalnej temperatury w domu sprzyja infekcjom dróg oddechowych, alergii, może wysuszać skórę i obniżać koncentrację. Temperatura pokojowa nie jest określona jednoznacznie, ale znamy jej zakres. Sprawdź, jaka temperatura w pomieszczeniach sprawi, że będziesz czuć się komfortowo i unikniesz przykrych dolegliwości zdrowotnych Czytaj więcej
Objawy udaru słonecznego - sprawdź, jak je rozpoznać2 lata temu
Udar słoneczny może dotknąć każdego, a szczególnie groźny jest dla dzieci. Objawy udaru słonecznego to m.in. dreszcze, ból głowy, kurcze mięśni i osłabienie. Mogą pojawić się też nietypowe symptomy jak np. biegunka, nudności, szybkie bicie serca i niepokój. U małych dzieci na udar słoneczny wskazują często objawy takie jak: skąpomocz, płaczliwość i gorączka. Czytaj więcej
3 skuteczne sposoby na paradontozę. Jak pozbyć się zapalenia przyzębia?2 lata temu
Paradontoza to jedna z najczęstszych chorób jamy ustnej. Nieleczona prowadzi do cofania się dziąseł i rozchwiania zębów, co ostatecznie może skutkować ich utratą. Stomatologia oferuje na szczęście różne skuteczne sposoby leczenia paradontozy. Czytaj więcej
Surówka z marchewki jak z restauracji: 3 przepisy na pyszny dodatek do obiadu2 lata temu
Surówka z marchewki najlepiej smakuje z dodatkiem oliwy i odrobiny cukru. Pasuje do smażonych lub pieczonych mięs. Możesz także traktować ją jako przekąskę między głównymi posiłkami. Idealna surówka z marchewki jak z restauracji, wbrew pozorom nie wymaga szczególnych umiejętności. Wystarczy tylko dobry pomysł. Czytaj więcej
Właściwości bursztynu. Cudowny lek na wszelkie dolegliwości?2 lata temu
Bursztyn według medycyny ludowej wspomaga leczenie reumatyzmu, astmy, obniża ciśnienie, przyspiesza gojenie. Stosuje się go w formie kamienia (np. jako naszyjnik z bursztynu), dymu, nalewki podawanej wewnętrznie lub zewnętrznie, rozmaitych maści i smarowideł. Czytaj więcej
