Marta Wilczkowska

Polka, redaktorka, szefowa działu Poradnictwo. Dba o to, by na Polki.pl znalazły się odpowiedzi na wszystkie wasze pytania.

Rumianek na oczy i inne okłady
Rumianek na oczy i inne okładytydzień temu
Rumianek na oczy łagodzi ból i zaczerwienienie, świetlik pomaga na zapalenie spojówek i jęczmień na oku. Ziołowe okłady na oczy z ziela świetlika, rumianku i kopru włoskiego pomogą też na piekące oczy. Czytaj więcej
Jelitówka u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie, szczepionka
Jelitówka u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie, szczepionkatydzień temu
Na jelitówkę mogą zachorować wszyscy – i dorośli, i dzieci. Najgroźniejsza jest jednak dla małych dzieci, które szybko się odwadniają. Istotą choroby są biegunka oraz wymioty, a także poważne zaburzenia wodno-elektrolitowe. Szczyt zachorowań przypada na okres między styczniem a marcem. Czytaj więcej
Domowe sposoby na zatoki: inhalacje, okłady, nawilżanie, napary i płukanie zatok
Domowe sposoby na zatoki: inhalacje, okłady, nawilżanie, napary i płukanie zatok2 tygodnie temu
Domowe sposoby na zatoki pomagają złagodzić objawy zapalenia zatok. Sprawdzą się inhalacje, okłady oraz przeciwzapalne napary ziołowe. Pomogą zlikwidować katar i ułatwią oddychanie. Czytaj więcej
Cytaty na walentynki - sentencje o miłości
Cytaty na walentynki - sentencje o miłości3 tygodnie temu
Cytaty na walentynki przydadzą się, by wyznać miłość ukochanej osobie lub wpisać do kartki walentynkowej. Oto najpiękniejsze cytaty walentynkowe. Czytaj więcej
Zakrzepica żył: objawy, kto jest narażony, zapobieganie
Zakrzepica żył: objawy, kto jest narażony, zapobieganiemiesiąc temu
Objawy zakrzepicy żył głębokich można pomylić ze zmęczeniem nóg. Zakrzepica powoduje m.in. obrzęk kostki, ból nogi, zasinienie skóry. W wielu przypadkach przebiega jednak bezobjawowo, co utrudnia wczesne rozpoznanie. Czytaj więcej
Ból kolana. Jakie mogą być przyczyny bólu w kolanie i kiedy pójść do lekarza
Ból kolana. Jakie mogą być przyczyny bólu w kolanie i kiedy pójść do lekarza2 miesiące temu
Kolana to najbardziej obciążone stawy, a głównym objawem problemów z kolanami jest ból. Przyczyną może być niegroźne przeciążenie, ale może być to też sygnał poważnej choroby zapalnej. Dlatego bólu w kolanie nie warto bagatelizować. Czytaj więcej
Domowe sposoby na przeziębienie. Co pomoże na katar, ból gardła, kaszel i gorączkę?
Domowe sposoby na przeziębienie. Co pomoże na katar, ból gardła, kaszel i gorączkę?2 miesiące temu
Domowe sposoby na przeziębienie są tanie i skuteczne. Syrop z cebuli pomaga na kaszel, inhalacje na katar, a płukanki to dobry sposób na ból gardła. Naturalne metody łagodzą objawy, działają przeciwzapalnie, antyseptycznie, napotnie lub rozrzedzają wydzielinę w drogach oddechowych, dzięki czemu mogą przyspieszyć powrót do zdrowia. Czytaj więcej
Paradontoza leczenie – sposoby na zapalenie dziąseł
Paradontoza leczenie – sposoby na zapalenie dziąseł2 miesiące temu
Paradontoza to choroba przyzębia, która może prowadzić do uszkodzenia, a nawet wypadania zębów. Szacuje się, że problemy z dziąsłami ma aż 90% Polaków. Leczenie parodontozy zależy od etapu choroby. Zawsze jest jednak konieczna wizyta u stomatologa. Wspomagająco można stosować metody domowe np. płukanki z ziół o działaniu przeciwzapalnym. Czytaj więcej
Jak dbać o wątrobę w święta? 3 sposoby na zdrową wątrobę
Jak dbać o wątrobę w święta? 3 sposoby na zdrową wątrobę2 miesiące temu
Wątroba w czasie świąt nie ma lekko. Radzimy, jak uniknąć przykrych dolegliwości związanych ze świątecznym przejedzeniem. Czytaj więcej
Czosnek na przeziębienie – 5 rad, jak jeść czosnek w celach leczniczych
Czosnek na przeziębienie – 5 rad, jak jeść czosnek w celach leczniczych3 miesiące temu
Czosnek to jeden z naturalnych antybiotyków działających na przeziębienie i inne infekcje. Najwięcej właściwości prozdrowotnych mają czosnek zwyczajny i czosnek niedźwiedzi, które zawierają duże ilości związków siarki. Czytaj więcej