Polka, redaktorka, szefowa redakcji Polki.pl. Dba o to, by na Polki.pl znalazły się wasze ulubione prawdziwe historie i odpowiedzi na nurtujące was pytania.
Jakiej witaminy brakuje, gdy pękają żyły? 9 produktów na wzmocnienie żył4 lata temu
Naczynia krwionośne można wzmocnić lekami i ziołami. Poznaj 9 substancji, które możesz włączyć do codziennej diety, żeby żyły były zdrowsze. Czytaj więcej
Prawidłowe tętno – przykładowe tętno po wysiłku, spoczynkowe, maksymalne, norma tętna4 lata temu
Prawidłowe tętno spoczynkowe u dorosłego wynosi 70 uderzeń na minutę. Inne jest jednak u płodu, niemowlęcia, dziecka, nastolatka i seniora. Zaburzenia tętna mogą być poważnym problemem. Na szczęście puls możemy kontrolować samodzielnie. Czytaj więcej
Alergia na pyłki - jak przetrwać okres pylenia (10 sposobów)4 lata temu
Alergia na pyłki jest dokuczliwa, ponieważ trudno wyeliminować kontakt z alergenem. Sprawdź, co zrobić w domu, ogrodzie, jak postępować po powrocie ze spaceru oraz gdzie szukać informacji o pyleniu, aby złagodzić objawy uczulenia takie jak katar sienny, pieczenie spojówek czy kichanie. Czytaj więcej
Jelitówka u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie, szczepionka4 lata temu
Na jelitówkę mogą zachorować wszyscy – i dorośli, i dzieci. Najgroźniejsza jest jednak dla małych dzieci, które szybko się odwadniają. Istotą choroby są biegunka oraz wymioty, a także poważne zaburzenia wodno-elektrolitowe. Szczyt zachorowań przypada na okres między styczniem a marcem. Czytaj więcej
Domowe sposoby na zatoki: inhalacje, okłady, nawilżanie, napary i płukanie zatok4 lata temu
Domowe sposoby na zatoki pomagają złagodzić objawy zapalenia zatok. Sprawdzą się inhalacje, okłady oraz przeciwzapalne napary ziołowe. Pomogą zlikwidować katar i ułatwią oddychanie. Czytaj więcej
Ból kolana. Jakie mogą być przyczyny bólu w kolanie i kiedy pójść do lekarza4 lata temu
Kolana to najbardziej obciążone stawy, a głównym objawem problemów z kolanami jest ból. Przyczyną może być niegroźne przeciążenie, ale może być to też sygnał poważnej choroby zapalnej. Dlatego bólu w kolanie nie warto bagatelizować. Czytaj więcej
Domowe sposoby na przeziębienie. Co pomoże na katar, ból gardła, kaszel i gorączkę?4 lata temu
Domowe sposoby na przeziębienie są tanie i skuteczne. Syrop z cebuli pomaga na kaszel, inhalacje na katar, a płukanki to dobry sposób na ból gardła. Naturalne metody łagodzą objawy, działają przeciwzapalnie, antyseptycznie, napotnie lub rozrzedzają wydzielinę w drogach oddechowych, dzięki czemu mogą przyspieszyć powrót do zdrowia. Czytaj więcej
Paradontoza leczenie – sposoby na zapalenie dziąseł4 lata temu
Paradontoza to choroba przyzębia, która może prowadzić do uszkodzenia, a nawet wypadania zębów. Szacuje się, że problemy z dziąsłami ma aż 90% Polaków. Leczenie parodontozy zależy od etapu choroby. Zawsze jest jednak konieczna wizyta u stomatologa. Wspomagająco można stosować metody domowe np. płukanki z ziół o działaniu przeciwzapalnym. Czytaj więcej
Jak dbać o wątrobę w święta? 3 sposoby na zdrową wątrobę4 lata temu
Wątroba w czasie świąt nie ma lekko. Radzimy, jak uniknąć przykrych dolegliwości związanych ze świątecznym przejedzeniem. Czytaj więcej
