Mgr pedagogiki resocjalizacyjnej.
Jak fluoksetyna wpływa na mózg?9 lat temu
Fluoksetyna to popularny środek antydepresyjny, przez niektórych określany jako „pigułka szczęścia”. Wbrew tej optymistycznej nazwie nie jest to panaceum, a farmaceutyk. Jak każde lekarstwo posiada swoją dawkę, skuteczność i coraz to nowsze skutki uboczne Czytaj więcej
Melatonina – na zimową chandrę13 lat temu
Nadchodzi zima, a z nią doroczną epidemia przeziębień i sezonowych depresji. Jak przeciwdziałać zimowej chandrze? Co zrobić, gdy proste psychologiczne triki nie działają? Poznaj melatoninę – siostrę serotoniny – jej zależność od światła i ciemności i wpływ melatoniny na nasz organizm, spragniony porządnego, zimowego snu. Czytaj więcej
Szczęśliwy na wszelki wypadek14 lat temu
Szczęście jako sposób na długie życie w zdrowiu psychicznym? Badaniem tego oczywistego, ale jakże trudnego w realizacji założenia zajmuje się psychologia pozytywna - gałąź psychologii, która woli zajmować się raczej ludzkim poczuciem szczęścia niż traumami z dzieciństwa. Czy można być szczęśliwym... tak na wszelki wypadek? Czytaj więcej
Pourlopowa chandra14 lat temu
Mawiamy często: „Święta, święta i po świętach”. Po wakacjach i po urlopie nie towarzyszy nam żadna sentencja, za to niejednokrotnie pojawia się przygnębienie – to tak zwana pourlopowa chandra, czyli syndrom post-holiday spleen. Co zrobić, gdy po urlopie dopadnie nas depresja? Czytaj więcej
Nie bądź supermamą14 lat temu
Badania pokazują, że u pracujących mam występuje mniej objawów depresji niż u matek, które rezygnują z pracy na rzecz obowiązków domowych i wychowania dzieci. W grupie pracujących mam można dostrzec drugi wyraźny podział związany z ryzykiem pojawienia się symptomów zaburzeń nastroju. Czytaj więcej
Pierwszy kontakt na wagę złota – przeciwdziałanie samobójstwom14 lat temu
W Stanach Zjednoczonych postulowane jest nowe podejście do profilaktyki samobójstw. Lekarze pierwszego kontaktu w przypadku stwierdzenia u pacjenta występowania czynników ryzyka zachowań samobójczych zachęcani są do bezpośredniego pytania o myśli samobójcze. Czytaj więcej
Na depresję – jogurt14 lat temu
Wiele produktów spożywczych wpływa na nasz nastrój dzięki swoim unikalnym składnikom – od tego lata do tej listy możemy dopisać jeszcze jeden, bardzo dobrze nam znany: jogurt. Pomoże on nam walczyć z ... depresją. Czytaj więcej
Psycholog, lekarz – i o tym, jak im kłamiemy14 lat temu
Kiedy pacjent przekracza próg gabinetu specjalisty, jest dla psychologa bądź lekarza wielką niewiadomą. Jak malowniczo ujmuje to jeden z bohaterów popularnego serialu medycznego – ludzie kłamią. Zwłaszcza u lekarza czy psychologa mijają się z prawdą, zatajają istotne informacje, koloryzują, zmyślają – w przypadku zaburzeń psychicznych być może częściej niż w przypadku innych chorób. Czytaj więcej
Samobójstwo – w obliczu emocjonalnego szantażu14 lat temu
Szantaż emocjonalny jest zjawiskiem bardzo rozpowszechnionym. Nie zawsze potrafimy sobie z nim poradzić, zwłaszcza wobec najgroźniejszego argumentu: groźby popełnienia zbrodni. O ile większość z nas ma dość dobre rozeznanie, co robić, gdy ktoś grozi odebraniem nam lub naszym bliskim zdrowia czy życia, o tyle wiele osób ma wątpliwości, jak się zachować, gdy groźbą jest samobójstwo. Czytaj więcej
