Mgr pedagogiki resocjalizacyjnej.

Studiowała filologię klasyczną na Uniwersytecie Warszawskim, pedagogikę resocjalizacyjną w Wyższej Szkole Towarzystwa Wiedzy Powszechnej, a obecnie jest studentką ostatniego roku psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. W ramach pracy badawczej zajmuje się zagadnieniami związanymi ze wsparciem społecznym, psychologią Internetu oraz profilaktyką samobójstw. Jest właścicielką firmy consultingowej.
Typowy poziom depresji - skąd się biorą zmiany nastroju?
Typowy poziom depresji - skąd się biorą zmiany nastroju?2 lata temu
Jesteśmy przyzwyczajeni do charakteryzowania ludzi na podstawie ich zachowań i nastroju – mówimy, że osoba jest z natury smutna albo wesoła, gdyż te emocje obserwujemy u niej najczęściej lub są one najbardziej wyraziste. Odnosimy wrażenie, że pod wpływem pewnych zdarzeń ludzie zmieniają się – stają się bardziej przygnębieni, apatyczni. Dlaczego? Czytaj więcej
Negatywna triada w depresji – czym jest?
Negatywna triada w depresji – czym jest?2 lata temu
Negatywna triada poznawcza to termin zaczerpnięty z poznawczego modelu depresji. Jej twórcy, Aaron T. Beck i Albert Ellis, wysunęli tezę, że do powstania depresji przyczyniają się: triada poznawcza oraz błędy logicznego myślenia. Dowiedz się, co to takiego. Czytaj więcej
Kierowcy z depresją stanowią zagrożenie na drodze. Dlaczego?
Kierowcy z depresją stanowią zagrożenie na drodze. Dlaczego?2 lata temu
Większość wypadków drogowych jest spowodowana ryzykownym zachowaniem uczestników ruchu. Wiele z nich jest rezultatem braku ostrożności i ryzykownych zachowań za kierownicą. Jak się okazuje, depresja ma swój udział w ryzykownych zachowaniach młodych kierowców. Czytaj więcej
Ból w depresji, czyli co może boleć przy tej chorobie?
Ból w depresji, czyli co może boleć przy tej chorobie?2 lata temu
Każdy, kto zetknął się z problemem depresji, zdaje sobie sprawę, że ta choroba ma wiele wspólnego z bólem. Mówi się, że ból psychiczny jest dojmujący i paraliżujący. Wciąż jednak za mało mówi się o bólu fizycznym w depresji. Czytaj więcej
Osoba chora na depresję nie zawsze chce wyzdrowieć. Dlaczego?
Osoba chora na depresję nie zawsze chce wyzdrowieć. Dlaczego?2 lata temu
Depresja jako choroba jest niezwykle trudna, przykra i uciążliwa, powoduje cierpienie i głębokie pogorszenie komfortu życia. Wydaje się, że chorzy daliby dosłownie wszystko, by się od niej uwolnić. Czasami jednak okazuje się to mylnym domniemaniem. Czytaj więcej
Żałoba a depresja: jak ją przeżyć, by nie zachorować?
Żałoba a depresja: jak ją przeżyć, by nie zachorować?2 lata temu
Przeżycie straty jest zaliczane do jednych z najbardziej stresujących wydarzeń życiowych. Poczucie straty pojawia się po utracie drugiej osoby, ale także po zwolnieniu z pracy. Odpowiedzią na stratę jest reakcja żałoby. Jak ją przeżywać i nie wpaść w depresję? Jakie emocje jej towarzyszą? Czytaj więcej
Depresja w piśmie: kiedy charakter pisma świadczy o chorobie?
Depresja w piśmie: kiedy charakter pisma świadczy o chorobie?2 lata temu
W diagnozowaniu depresji bierze się pod uwagę różne wskazówki. Najczęściej pochodzą one z danych z obserwacji i wywiadu z osobą, która zgłasza się do specjalisty. Elementami, na które zwraca się uwagę, jest wygląd i zachowanie, niekiedy jednak zachodzi potrzeba oparcia się na diagnozie na podstawie tzw. wytworów. Jednym z wytworów są odręczne zapiski, na podstawie których doświadczeni grafologowie dokonują analizy. Czytaj więcej
Konsekwencje depresji - do czego prowadzi ta choroba?
Konsekwencje depresji - do czego prowadzi ta choroba?2 lata temu
Depresja, jak wiadomo, może być problemem samoistnym lub towarzyszącym innej chorobie. Może współwystępować z innymi schorzeniami, np. sercowo-naczyniowymi lub nasilać już istniejące. Może także powodować kolejne problemy zdrowotne i społeczne. Czytaj więcej
Kawa i depresja - jaki mają związek?
Kawa i depresja - jaki mają związek?2 lata temu
Mała czarna to ambiwalentna rzecz. Kawa z jednej strony poprawia nam nastrój, z drugiej może pogłębić jego zaburzenia. Czy to prawda, że kawa wypłukuje z organizmu magnez, a tym samym dobre samopoczucie? Jaki jest związek, łączący kofeinę i depresję? Czy możliwe, żeby niektórych kawa przed depresją w pewien sposób... chroniła? Czytaj więcej
Depresja a sen. Kiedy bezsenność oznacza depresję?
Depresja a sen. Kiedy bezsenność oznacza depresję?2 lata temu
Jednym z podstawowych objawów depresji są zaburzenia snu. Mogą one przybierać różne formy, od bezsenności do przesypiania całych dni. Mają jedną wspólną cechę: nie dają osobie dotkniętej depresją wytchnienia ani odpoczynku. Zobacz, jak radzić sobie z problemami ze snem. Czytaj więcej