Mgr pedagogiki resocjalizacyjnej.

Studiowała filologię klasyczną na Uniwersytecie Warszawskim, pedagogikę resocjalizacyjną w Wyższej Szkole Towarzystwa Wiedzy Powszechnej, a obecnie jest studentką ostatniego roku psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. W ramach pracy badawczej zajmuje się zagadnieniami związanymi ze wsparciem społecznym, psychologią Internetu oraz profilaktyką samobójstw. Jest właścicielką firmy consultingowej.
Depresja a sen. Kiedy bezsenność oznacza depresję?
Depresja a sen. Kiedy bezsenność oznacza depresję?3 lata temu
Jednym z podstawowych objawów depresji są zaburzenia snu. Mogą one przybierać różne formy, od bezsenności do przesypiania całych dni. Mają jedną wspólną cechę: nie dają osobie dotkniętej depresją wytchnienia ani odpoczynku. Zobacz, jak radzić sobie z problemami ze snem. Czytaj więcej
Pozytywne skutki depresji. Jakie zą zalety tej choroby?
Pozytywne skutki depresji. Jakie zą zalety tej choroby?3 lata temu
Termin „skutki uboczne” kojarzy się z niepożądanymi efektami działania lekarstw. Skutki uboczne mogą mieć również schorzenia. Jak wynika z najnowszych badań, depresja ma pozytywne skutki uboczne: pozwala osobom chorym na lepsze wykonywanie niektórych zadań niż osoby zdrowe. Czytaj więcej
Stres a depresja - jaki mają ze sobą związek?
Stres a depresja - jaki mają ze sobą związek? 3 lata temu
Trzeba kontrolować poziom stresu, zwłaszcza długotrwałego, u osób cierpiących na depresję lub posiadających predyspozycje do przeżywania stanów depresyjnych. Jaki związek ma stres z występowaniem depresji? Czy można zmniejszyć ryzyko depresji, kontrolując stres? Sprawdź, w poniższym artykule. Czytaj więcej
Czy depresja zależy od płci? Depresja u kobiet i mężczyzn
Czy depresja zależy od płci? Depresja u kobiet i mężczyzn 3 lata temu
Depresja jest jedną z najbardziej demokratycznych chorób na świecie: dotyka kobiet i mężczyzn, starych i młodych, szczęśliwie zakochanych i samotnych, chorych i zdrowych, bogatych i biednych.  Czytaj więcej
Jak wzbudzić aktywność u chorego na depresję? [SPRAWDZONE SPOSOBY]
Jak wzbudzić aktywność u chorego na depresję? [SPRAWDZONE SPOSOBY]3 lata temu
Postawa aktywna jest bardzo korzystna, podobnie jak tzw. życiowy optymizm. W przypadku depresji ich brak jest związany z chorobą i oczekiwanie od osoby chorej, by zmieniła swoje podejście do życia, jest oczekiwaniem płonnym. Czytaj więcej
Depresja - gdzie szukać pomocy? [TERAPIA, LEKARZE, BLISCY]
Depresja - gdzie szukać pomocy? [TERAPIA, LEKARZE, BLISCY]3 lata temu
Kiedy trwające od dłuższego czasu przygnębienie, apatia, smutek, zmęczenie nie pozwalają nam cieszyć się życiem, zaczynamy zastanawiać się, co zrobić, by przerwać ten stan. Chcielibyśmy uzyskać pomoc, ale nie bardzo wiemy, do kogo się zwrócić. Czytaj więcej
Depresja a uzależnienia: jak wpływają na nią alkohol, papierosy, narkotyki?
Depresja a uzależnienia: jak wpływają na nią alkohol, papierosy, narkotyki?3 lata temu
Objawy depresji są przykre, uciążliwe i unieszczęśliwiają osobę cierpiącą na nią. Nic więc dziwnego, że pacjent chce pozbyć się trudności, choć czasem nie zdaje sobie sprawy, że są to objawy choroby. W wielu, nawet ciężkich przypadkach, do świadomości chorego nie przenika myśl, że objawy te mogą być po prostu chorobą i mogą być uśmierzone i leczone. Czytaj więcej
Wpływ hormonów i neuroprzekaźników na depresję. Dlaczego na nią chorujemy?
Wpływ hormonów i neuroprzekaźników na depresję. Dlaczego na nią chorujemy?3 lata temu
Depresja w ujęciu biologicznym traktowana jest jak każda inna choroba, którą należy zbadać pod kątem jej uwarunkowań psychofizjologicznych. Uwarunkowania te odkryją przed nami przyczyny depresji i pomogą opracować metody leczenia. Sprawdź, co może powodować depresję. Czytaj więcej
Chandra czy depresja - jak je od siebie odróżnić?
Chandra czy depresja - jak je od siebie odróżnić?3 lata temu
Czujesz się przygnębiona, zmęczona, rozdrażniona, brak ci koncentracji i wciąż odczuwasz smutek? To niekoniecznie depresja, mogą to być objawy chandry. Naucz się je odróżniać! Czytaj więcej
Nadwaga nastolatków przyczyną depresji i prób samobójczych
Nadwaga nastolatków przyczyną depresji i prób samobójczych3 lata temu
Jednym z objawów depresji i czynnikiem ryzyka prób samobójczych jest negatywny obraz samego siebie. W przypadku nastolatków, wśród których liczba prób samobójczych w ostatnich latach gwałtownie wzrosła, ważnym aspektem obrazu samego siebie jest wygląd, a szczególnie sylwetka i waga... Czytaj więcej