Jak dbać o soczewki kontaktowe?13 lat temu
Soczewki kontaktowe to coraz popularniejszy zamiennik okularów. Produkowane są już najrozmaitsze rodzaje, które mogą stosować nawet dzieci. Kluczem do powodzenia w korzystaniu z soczewek jest ich właściwa pielęgnacja. Dzięki niej eliminujemy większość drobnoustrojów chorobotwórczych z ich powierzchni, co jest niezmiernie ważne dla oczu. Czytaj więcej
Len - polskie złoto13 lat temu
Len zwyczajny to jedna z tych odmian lnu, która ma najszersze zastosowanie. Jest to roślina o maleńkich, błękitnych lub białych kwiatach, które otwierają się zależnie od promieni słonecznych. Czytaj więcej
Wszechobecne polepszacze żywności13 lat temu
Półki w supermarketach wprost uginają się od kolorowej żywności, która wygląda zachęcająco, jednak labirynt znaków i symboli na odwrocie opakowania troszkę nas przeraża. Często nurtuje nas pytanie czy taka żywność jest bezpieczna? Czytaj więcej
Rób cytologię! - Zalety badań cytologicznych13 lat temu
Cytologia jest jednym z podstawowych badań, które powinna wykonać młoda kobieta w wieku 20-25 lat i/lub po inicjacji seksualnej. Jeżeli dwa wyniki z w odstępie 12 miesięcy były prawidłowe, wówczas cytologię wykonujemy co 3 lata, a gdy były nieprawidłowe – wtedy co rok. Cytologia jest badaniem umożliwiającym wykrycie nieprawidłowe, w tym nowotworowe zmiany w nabłonku pokrywającym szyjkę macicy. Obecnie stanowi ona standardowy element badania ginekologicznego. Czytaj więcej
Poradniki psychologiczne dla każdego13 lat temu
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to oficyna publikująca książki o tematyce typowo humanistycznej. Są to pozycje naukowe, popularnonaukowe i poradniki, zwłaszcza z zakresu psychologii, pedagogiki, socjologii, logopedii, psychiatrii i antropologii. Oprócz publikowania książek, Wydawnictwo GWP organizuje szkolenia, warsztaty i kampanie społeczne z zakresu psychologii, terapii logopedycznych i innych. Czytaj więcej
Czy zawód żołnierza zmienia człowieka?13 lat temu
Od lat Wojsko Polskie bierze udział w misjach pokojowych i stabilizacyjnych na terenie kilku krajów. Począwszy od Iraku i Afganistanu, skończywszy na Libanie i Syrii. Ich działania są przeprowadzane w dość specyficzny sposób i z różnymi skutkami. Wielu żołnierzy poświęciło swoje życie w imię pokoju i honoru, osamotniając swoje rodziny i bliskich. Dla innych zaś misja skończyła się ciężkim załamaniem psychicznym i wyraźną „zmianą” zachowania… Dlaczego? Czytaj więcej
Dieta metaboliczna - najbardziej indywidualny styl życia13 lat temu
Wszyscy poszukujemy najzdrowszego sposobu żywienia. Stosujemy na przemian najróżniejsze diety, zwłaszcza te o wątpliwej skuteczności, często rozczarowując się otrzymanym efektem lub co gorsza, jego brakiem. Już niejednokrotnie wspominaliśmy o tym, że dieta najbardziej optymalna to ta, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego z nas, czyli ułożona przez doświadczonego dietetyka, na podstawie wywiadu żywieniowego i kondycji organizmu. Czytaj więcej
Rady na świąteczne przejedzenie13 lat temu
Wielkanoc to czas radości i wspólnego świętowania. To chyba jedne z najprzyjemniejszych świąt w roku, podczas których mamy szanse dłużej pobyć w rodzinnym gronie. Święta oprócz swego duchowego charakteru, mają też specyficzna oprawę wynikającą z tradycji i obyczajów. Jedną z nich jest wielkanocne ucztowanie… Czytaj więcej
Domowy fast food13 lat temu
Fast food jest dość często wybieraną alternatywą dla zdrowych i nietuczących przekąsek. Z braku czasu, szybkie jedzenie zagościło w naszym menu zastępując pełnowartościowe śniadania i obiady. Pamiętajmy jednak, że masowo produkowane i przyrządzane fast foody nie zastąpią nam nigdy prawidłowych posiłków, a jeszcze przyczynią się do rozwoju rozmaitych chorób, w tym także nadwagi i otyłości. Czytaj więcej
