Czy lęk występuje w depresji? Wszystko o depresji lękowej 6 lat temu
Chorzy na depresję często zmagają się z lękiem. Często niesłusznie myli się go ze strachem. Czym się od niego różni i jak zwalczyć lęk depresyjny? Czytaj więcej
Kiedy depresja prowadzi do samobójstwa? (czynniki ryzyka)6 lat temu
W ciągu każdej godziny średnio 80 osób popełnia samobójstwo. Wśród nich dużą grupę stanowią osoby cierpiące na depresję. Nie każdy chory decyduje się na taki krok, zatem jaki związek łączy depresję i samobójstwo? Jakie czynniki zwiększają ryzyko popełnienia samobójstwa przez osoby depresyjne? Czytaj więcej
Co to jest depresja? (I czym różni się od chandry?)6 lat temu
Liczba chorych na depresję z roku na rok się powiększa. Co to tak naprawdę jest depresja i jak się objawia? Jak rozpoznać depresję? Czytaj więcej
Kryzys i jego rodzaje8 lat temu
Kryzys pojawia się w odpowiedzi na przeszkodę w realizacji ważnych życiowych celów. Niektóre kryzysy są powszechne, ich pomyślne rozwiązanie pozwala na rozwój. Inne, wywołane przez czynniki zewnętrzne, jak powodzie czy wojny mogą prowadzić do poważnych negatywnych następstw. Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o bezsenności?8 lat temu
Co czwarty Polak skarży się na bezsenność. Jej objawami mogą być problemy z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy połączone z niemożnością ponownego zaśnięcia oraz sen, który nie daje wypoczynku. Sprawdź, co warto wiedzieć o bezsenności? Czytaj więcej
Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?9 lat temu
Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą łączącą zasady terapii behawioralnej oraz poznawczej. Terapeuci pomagają w uświadamianiu zależności, jaka łączy myśli, nastroje i zachowania, dążą do zmiany sposobów zachowania i myślenia tak, by sprzyjały one prawidłowemu funkcjonowaniu. Czytaj więcej
Dysonans poznawczy, czyli redukcja dyskomfortu9 lat temu
Każda osoba odczuwa potrzebę posiadania wysokiej samooceny. Chcemy uważać się za mądrych i racjonalnych, jednak nasze zachowanie nie zawsze takie jest. Jak radzimy sobie z dyskomfortem powstałym w sytuacji, gdy wiemy, że robimy coś niewłaściwego? Na tym właśnie polega mechanizm redukcji dysonansu poznawczego. Czytaj więcej
Jak rozgryźć rogatą duszę psychopaty?9 lat temu
Harry Lipton powiedział, że wszyscy rodzimy się psychopatami. Czy aby na pewno? Wbrew obiegowej opinii psychopaci nie biegają z nożem po ulicy czyhając na swoją ofiarę. Jak wobec tego przejawia się psychopatia? Sprawdź, ile wspólnego ma zachowanie psychopaty z jego stereotypem! Czytaj więcej
Terapie egzystencjalno-humanistyczne - wędrówka przez duszę15 lat temu
Terapie nurtu egzystencjalnego i humanistycznego stanowią odpowiedź na pesymistyczne poglądy na naturę ludzką reprezentowane przez psychoanalizę oraz wczesne koncepcje behawioralne. Postrzegają ludzi jako godnych zaufania, posiadających potencjał wewnętrzny i zdolnych do rozwoju. Czytaj więcej
