Ekspert w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych, twórca diety strukturalnej.

Jest autorem wielu publikacji i książek medycznych, m.in. bestsellerów "Kody młodości", "Odchudzanie weekendowe" i "Odchudzająca książka kucharska", których wydawcą jest renomowana oficyna wydawnicza D. W. Rebis. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach, takich jak "Naj", "Świat & Ludzie" i "Zwierciadło", od lat cieszą się ogromną popularnością. Realizuje programy telewizyjne o zdrowym stylu życia i odchudzaniu – aktualnie cykliczny program o prawidłowym żywieniu dzieci „Magazyn niejadka”. Doktor Bardadyn pracuje obecnie w specjalistycznym gabinecie medycznym w Warszawie oraz współpracuje jako konsultant z wieloma krajowymi i zagranicznymi klinikami. Z jego porad korzystają gwiazdy show biznesu, znani politycy i sportowcy, www.drbardadyn.com

Jak wygląda dieta strukturalna w profilaktyce miażdżycy?
Jak wygląda dieta strukturalna w profilaktyce miażdżycy?15 lat temu
Miażdżyca to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Możesz jej łatwo zapobiec stosując właściwie zbilansowaną dietę. W profilaktyce miażdżycy skuteczna jest dieta strukturalna! Czytaj więcej
Przepis diety strukturalnej - zupa odchudzająca z soczewicą
Przepis diety strukturalnej - zupa odchudzająca z soczewicą15 lat temu
Soczewica zawiera duże ilości potasu, cynku, wapnia, magnezu i kwasu foliowego. Jest bogata także w inne niezbędne dla organizmu substancje i związki mineralne. Zawiera cenne izoflawony o działaniu przeciwnowotworowym. Przeciwdziała także zakwaszeniu mięśni, dlatego polecana jest osobom uprawiającym sport. Wypróbuj przepis na zupę z soczewicy! Czytaj więcej
Zarodki pszenne
Zarodki pszenne15 lat temu
Czym są zarodki pszenne? Kiedy warto włączyć je do diety? Czytaj więcej
Poznaj produkty strukturalne: Banany
Poznaj produkty strukturalne: Banany16 lat temu
Banany są bardzo bogate w składniki odżywcze. 100 g bananów zawiera 94 kcal, 1,1 g białka, 0,2g tłuszczu i 23,2g węglowodanów. Czytaj więcej
Odchudzanie weekendowe
Odchudzanie weekendowe16 lat temu
Odchudzanie weekendowe to niezwykle skuteczna metoda oczyszczania organizmu, dzięki której twoja waga i samopoczucie będą doskonałe, nawet jeśli codzienny tryb życia zupełnie temu nie sprzyja. Dowiedz się, na czym polega odchudzanie weekendowe! Czytaj więcej
Dlaczego musimy jeść za dużo
Dlaczego musimy jeść za dużo16 lat temu
Pewnie każdemu z nas zdarzyła się historia, że wstając od stołu nie był w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie, jak mogłem tyle zjeść? Nie jest dla nas problemem zjedzenie nawet 1000 kalorii ponad rzeczywiste potrzeby organizmu.Co powoduje, że jemy za dużo i jakie ma to skutki? Czytaj więcej
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna16 lat temu
Dieta strukturalna oparta jest na bardzo prostej zasadzie. Wszystkie zalecane w niej produkty zostały wyselekcjonowane według kryteriów minimalnej kaloryczności i maksymalnej zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Sprawdź szczegóły dotyczące diety strukturalnej! Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA