Trening na górne partie ciała - jak ćwiczyć krok po kroku

Zobacz, jak ujędrnić ciało jeszcze przed wakacjami!
Agata Bernaciak / 21.05.2015 06:10

Trening na wysmuklenie górnych partii ciała krok po kroku

Zobacz, jakie ćwiczenia powinnaś wykonać na górne partie ciała, by świetnie prezentowały się w bikini. Trening przygotowała trenerka personalna Alicję Mazurkiewicz.
Pamiętaj, by po treningu porządnie rozciągnąć mięśnie! Nie wiesz, jak to zrobić? Zobacz naszą propozycję stretchingu po ćwiczeniach:

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl