Sprawdź! Trening na wysmuklenie pupy i nóg krok po kroku

Trenerka Alicja Mazurkiewicz podpowiada, jak szybko i w prosty sposób ujędrnić dolne partie ciała.
Agata Bernaciak / 22.05.2015 05:59

Trening na wysmuklenie dolnych partii ciała krok po kroku

Zobacz, jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać na dolne partie ciała, by świetnie prezentowały się w czasie wakacyjnego plażowania! Trening przygotowała trenerka personalna Alicję Mazurkiewicz.
Pamiętaj, by po treningu porządnie rozciągnąć mięśnie! Jeśli nie wiesz, jak to zrobić krok po kroku, zobacz naszą propozycję stretchingu po ćwiczeniach:

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl