Rady dla ciężarnych: jak nie przeziębić się jesienią?

W ciąży szczególnie należy dbać o odporność organizmu.

fot. Fotolia
Przyszła mama nie może na własną rękę przyjmować żadnych lekarstw. Jeśli już złapie ją przeziębienie, powinna koniecznie skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę i zapytać, jakie leki jej pomogą, a przy tym nie zaszkodzą maleństwu. Najlepiej jednak jest starać się obronić przed wszelkimi infekcjami, tylko jak jak zrobić najlepiej? Podpowiadamy!

Czy odporność w ciąży jest gorsza niż zwykle?

Raczej nie. Jeśli kobieta dobrze się odżywia, wysypia się i zażywa przepisane jej suplementy diety dla ciężarnych, nie jest jakoś bardziej narażona na przeziębienia. Mogą ją jednak dopaść, tak jak wszystkich ludzi i wówczas nie powinna lekceważyć sprawy. Zwykłe przeziębienia czy nawet grypa nie szkodzą dziecku. Należy jednak uchronić się przed powikłaniami po chorobie. Zamiast przeczekiwać chorobę, ciężarna powinna udać się na wizytę do lekarza prowadzącego.

Czy szczepionka przeciw grypie jest wskazana kobietom w ciąży?

Każda szczepionka, również ta przeciwko grypie, może wywołać w organizmie niepożądane skutki. Jeśli jednak uznacie wspólnie z lekarzem, że będzie ona dobrym rozwiązaniem, pamiętaj, by zrobić ją w II lub III trymestrze ciąży i nie wtedy, gdy już czujesz się przeziębiona.

Jak zadbać o odporność w ciąży?

  • Jedz produkty bogate w witaminę C.
  • Nie unikaj czosnku - to naturalny antybiotyk!
  • Często myj ręce.
  • Unikaj kontaktu z osobami kaszlącymi lub kichającymi.
  • Uważaj na miejsca, w których są tłumy ludzi. Wiele chorób przenosi się drogą kropelkową.

Sprawdź też inne porady dla ciężarnych:

Katarzyna Bosacka opowiada o ciąży i zachciankach!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
Renata/2 miesiące temu
Ja jestem w czwartym miesiącu ciąży a akurat jest taki okres, że wszyscy chorują. Walczę jak mogę by tego uniknąc i wcinam owoce, biorę witaminkę C i suplementy typu Pregna Plus ze względu na mój błogosławiony stan :) Jak na razie odporna jestem na kichanie i katar :D