Uroda w kapsułce - suplementy na problemy z cerą

Z większością skórnych problemów można sobie poradzić na dwa sposoby: zewnętrznie przy pomocy kremów i od środka. Jak? Każdą kurację kosmetykami warto uzupełnić przyjmowaniem suplementów. Poprawią one wygląd i kondycję Twojej cery. Sprawdź!

Poniżej znajdziesz listę najczęstszych problemów ze skórą i odpowiednio do nich dobrane preparaty.

Trądzik

W oczyszczeniu skóry i zmniejszeniu łojotoku przy łagodnych postaciach trądziku młodzieńczego mogą pomóc następujące substancje:

  • witaminy - takie jak: witamina C, A, E, witaminy z grupy B oraz witamina H, czyli biotyna;
  • mikroelementy - takie jak: miedź, cynk, selen, chrom;
  • wyciąg z fiołka trójbarwnego;
  • wyciąg z drożdży saccharomyces cerevisiae.

W aptekach znajdziesz wiele preparatów wieloskładnikowych, zawierających po kilka wyżej wymienionych substancji. Pamiętaj jednak, że są to tylko suplementy diety i nie zastąpią one leczenia zaplanowanego przez dermatologa. Podczas kuracji doustnymi lekami przeciwtrądzikowymi, takimi jak izotretynoina czy antybiotyki odstaw wszystkie suplementy, ponieważ mogą one wchodzić w groźne interakcje z tymi lekami.

Zmarszczki

Za powstawanie zmarszczek w dużej mierze odpowiedzialne są wolne rodniki, czyli aktywne związki, które niszczą włókienka kolagenu i elastyny w skórze. Dlatego aby zachować młody wygląd na dłużej warto przyjmować antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki. Takie właściwości mają między innymi wit. E, wit. C czy wyciąg z miłorzębu japońskiego. Innym antyoksydantem dostępnym w formie kapsułek jest koenzym Q10, niestety żadne badania naukowe nie potwierdziły dotychczas jego skuteczności w zapobieganiu efektom starzenia.

Polecamy: Jak poradzić sobie z niedoskonałościami urody?

Cera naczynkowa

Jeśli Twoim problemem są kruche, łatwo pękające naczynka, powinnaś przyjmować preparaty uszczelniające i wzmacniające ścianki naczyń. Takie działanie mają na przykład:

  • witamina C i rutyna;
  • wyciąg z kasztanowca, który hamuje enzym rozkładający kwas hialuronowy- ważny budulec ścian naczyń krwionośnych;
  • diosmina i hesperydyna, które poza wzmacnianiem naczynek mają dodatkowo właściwości przeciwzapalne i antyrodnikowe.

Cera przesuszona

Bardzo sucha skóra poza kremami i maseczkami potrzebuje też nawilżenia i natłuszczenia od wewnątrz. Preparaty przeznaczone do tego celu najczęściej zawierają różnego rodzaju oleje, oraz wszechstronnie działające antyoksydanty. Wśród składników suplementów nawilżających znajdziesz:

  • oleje roślinne np. olej z pestek czarnej porzeczki, olej z wiesiołka;
  • witaminę E, czyli jeden z najsilniejszych antyoksydantów;
  • wracający ostatnio do łask tran.

Przyjmując wszystkie suplementy diety pamiętaj, żeby nigdy nie przekraczać zalecanej dawki preparatu podanej na opakowaniu. Zawsze też informuj lekarza o rodzajach suplementów które przyjmujesz, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z wieloma lekami, przepisywanymi na receptę

Przeczytaj także: Prawdy i mity o pielęgnacji skóry trądzikowej

Jakie objawy wskazują na chorą trzustkę? [video]
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (11)
~Aga/2 lata temu
[quote=~ania] a ja zaczęłam stosować takie coś - http://handelwpolsce.pl/index.php/handel/rynek-fmcg/1235-dr-jacobs-d3-witamina-slonca niby moim celem nie była poprawa jakości skóry, ale mam wrażenie że sama witamina D jej pomaga i ze wyglądam lepiej. [/quote] Wystarczy kupić tran do picia. Tam też jest witamina D3, a oprócz tego A i E.
~sonia/2 lata temu
A coś na łamliwe paznokcie możecie polecić?
~ania/3 lata temu
a ja zaczęłam stosować takie coś - http://handelwpolsce.pl/index.php/handel/rynek-fmcg/1235-dr-jacobs-d3-witamina-slonca niby moim celem nie była poprawa jakości skóry, ale mam wrażenie że sama witamina D jej pomaga i ze wyglądam lepiej.
POKAŻ KOMENTARZE (11)